Adapta o ao Meio Liquido

ADAPTAÇÃO AO MEIO LIQUIDO

NOVAS SENSAÇÕES
O meio aquático cria sensações novas, modifica o equilíbrio, permite experimentar as próprias capacidades motoras.
Esse processo, busca a conquista da autonomia no meio líquido, relacionada, principalmente, ao controle respiratório e ao equilíbrio no meio líquido. Para isso, aspectos como confiança no professor, autoconfiança e relacionamento com o grupo devem ser enfatizados.

ÁGUA
A água representa medo, desejo, desafio, poder de destruição e docilidade.
A água é um mundo a ser descoberto. Para as crianças ela se mostra de forma fascinante, através das piscinas, ondas do mar, rios.
A água, produz sustentação do corpo para o controle respiratório e a propulsão para o deslocamento.
Cada um de nós tem sua própria visão da água.
QUAL É A SUA?

DRIBLANDO O MEDO
Geralmente no primeiro contato com o meio líquido o aluno sentirá as alterações ocorridas pela imersão do corpo na água. É necessária uma adaptação gradual com a finalidade de evitar e minimizar o conhecido "trauma de água".
Uma inadequada adaptação ao meio líquido poderá influenciar negativamente em uma aprendizagem futura.

CONFIANÇA
Na fase de adaptação temos que desenvolver a confiança deste aluno, afim de que ele aprenda a dominar este meio, deslocando-se e movimentando-se com segurança.

EXERCICIOS DE ADAPTAÇÃO
1. Sentado na borda da piscina, o aluno fará movimentos circulares na agua, círculos para dentro e para fora.
2. Após isso o aluno deverá bater os pés na agua, com força suficiente para molhar o seu corpo e o colega ao seu lado também.
3. Ainda sentado na borda da piscina, o aluno deverá fazer círculos com as mãos dentro da agua.
4. Em seguida o aluno irá encher as mão com agua e molhar seu próprio rosto.

ENTRANDO NA PISCINA

1. Sentado na borda da piscina, o aluno irá fazer uma rotação do corpo, apoiar as mãos na borda e descer de frente para a borda da piscina.
Obs. A maneira mais segura de entrar na piscina é pela escada, e sempre de frente para