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Empresa: Doceria - The three musketeers
Situação Problema: Stress Ocupacional.
O que leva as pessoas ao stress ocupacional? Ritmo frenético das mudanças e as constantes rupturas e novidades do mundo moderno.
Os estímulos estressores advêm tanto do meio interno quanto do meio externo.
O individuo passa a perceber seu ambiente de trabalho como ameaçador, causando desconforto.
Variáveis mais comuns são: Perdas ou dificuldades familiares, ausência de perspectivas, falta de estabilidade, sobrecarga no trabalho, acumulo de tarefas, ambientes com excesso de ruídos e perigosos para sua integridade, curtos prazos para o cumprimento das obrigações, metas quase inatingíveis.

Consequência: O individuo considerado “fadigado” estará exposto a um maior risco em sua atividade laboral.
Sintomas e efeitos físicos: Dores de cabeça, insônia, garganta seca, dores musculares, falta de ar, taquicardia, pressão alta, mãos frias, transpiração exagerada, constipação ou diarreia, indigestão, dores no peito, dentes rangendo, cansaço físico e mental.
O stress ocupacional é responsável pelo absenteísmo*, baixo compromisso organizacional, impaciência nos ambientes e relações, violência no local de trabalho.
*constitui-se na soma dos períodos em que os funcionários se encontram ausentes do trabalho.

Soluções propostas:

Evitar o medo culpa e raiva;
Administração do tempo;
Organização do ambiente de trabalho;
Melhora no relacionamento interpessoal;
Pratica de hábitos saudáveis;
Não uso de drogas:
Boa alimentação;
Praticas de exercícios físicos;
Ginástica laboral;
Visitas regulares ao medico e exames periódicos;
Buscar realizar atividades que se identifiquem;
Realizar atividades prazerosas;
Permitir-se a utilizar todo o período de férias;
Dormir bem;

Observações: É importante informar que as soluções propostas são aplicadas tanto para o individuo em sua vida cotidiana, quanto para inclusão da empresa para com todos os funcionários com a intenção de inserir um