ginastica

pesado e mais alto do que os restantes elementos; é o elemento da base da estrutura gímnica e deve encontrar a posição mais estável para poder suportar ou transportar o colega (Guimarães, 2002). O volante é o elemento que fica no topo da estrutura gímnica; deve possuir uma boa tonicidade muscular e evitar a realização de movimentos desnecessários. Geralmente o volante é o atleta mais baixo e o mais leve de todos (Astor, 2004; Guimarães, 2002). O intermédio é o ginasta que fica no meio das estruturas gímnicas (Guimarães, 2002) e deve combinar as características dos anteriores (Astor, 2004). Gallardo e Azevedo (2007) referem que na GA podemos encontrar dois tipos de movimentos básicos: os movimentos de equilíbrio e os movimentos dinâmicos. Os movimentos de equilíbrio são aqueles em que os ginastas formam e mantêm uma figura por pelo menos três segundos e os movimentos dinâmicos são compostos por uma fase de vôo do volante (Gallardo & Azevedo, 2007). Para a realização dos movimentos os ginastas devem executar, de forma segura, dois tipos de elementos técnicos, montes e desmontes. O “monte” é um elemento técnico no qual o ginasta sobe para o parceiro, sem perder contacto com o mesmo e o “desmonte” é um elemento técnico no qual o volante perde o contato com a base, existindo uma fase de vôo prévia entre a projeção e recepção (Almeida, 1994). No presente estudo procuramos verificar a evolução técnica, dos ginastas e do elemento gímnico, num período de 4 meses…

Actividades Gímnicas IV PLANO DE AULA Modalidade: Ginástica Acrobática. Data: _________________ Turma: TD3 - Pré-requisitos: Domínios gímnicos básicos. Duração: 90 minutos - Recursos materiais: Banco sueco; colchões; colchões de queda pequenos . Tema/ Objectivo: Prancha Facial [pic] Estrutura da aula |Parte Introdutória da Aula (12 minutos) …

Actividades Gímnicas IV PLANO DE AULA Local: Faculdade Motricidade Humana - Modalidade: Ginástica Acrobática. Data: _________________ Turma: TD3 - Pré-requisitos: Domínios gímnicos básicos. Duração: 90 minutos - Recursos materiais: Banco sueco; colchões; colchões de queda pequenos . Tema/ Objectivo: Prancha Facial Estrutura da aula Parte Introdutória da Aula (12 minutos) Descrição dos objectivos, estratégias utilizadas e o método de…

.................................................................. 5 3. Caracterização da Modalidade .......................................................................... 8 4. Terminologia Gímnica ...................................................................................... 11 4.1 4.2 Terminologia do elementos Gímnico ................................................... 12 4.3 5 Terminologia do equipamento Gímnico .............................................…

Fundamental: 7º, 8º e 9º ano Componente Curricular: Educação Física Modalidade: Ginástica Duração da atividade: Recomendam-se cinco encontros/aulas, com duração de uma hora-aula para cada elemento gímnico a ser desenvolvido. O QUE O ALUNO PODERÁ APRENDER COM ESTA AULA • • • • • • Identificar diferentes elementos da ginástica de solo. Conhecer os limites e potencialidades corporais a partir dos exercícios gímnicos. Conhecer a técnica básica de realização dos movimentos gímnicos de…

ARTIGOS A GINÁSTICA NA EDUCAÇÃO FÍSICA ESCOLAR E O ENSINO ABERTO1 THE GYMNASTIC IN THE PHYSICAL EDUCATION AND THE OPEN SCHOOLING Taiza Daniela Seron∗ ** Juliana Montenegro *** Ieda Parra Barbosa-Rinaldi **** Larissa Michelle Lara RESUMO Esse estudo, de caráter descritivo, objetivou a análise de como a ginástica pode ser desenvolvida na educação física escolar a partir da metodologia do ensino aberto. Por meio da aplicação de aulas de ginástica geral para alunos do ensino…

fundamentos das atividades gimnico-desportivas e de outros elemnetos ligados à cultura Fisica (ex: fisicos em geral, corridas, saltos,lançamentos,lutas e etc.). A Educação Fisica constitui elemento indispensável da cultura grega em todos os planos educacionais.Na idade média foi um periodo negativo para a cultura fisica,devido principalmente ao Cristianismo,que considera como pecado essa prática. A renascencia foi um periodo que representou um despertar cultural e ideológico "libertou…

saberes corporais sobre e a partir desta manifestação, nos diversos ambientes educacionais em que ela pode se fazer presente. Para tanto, buscamos a compreensão da Ginástica como uma linguagem corporal e, como tal, veículo e objeto de comunicação. E nesta procura, encontramos na experimentação e registro de diferentes práticas educativas envolvendo o movimento expressivo, juntamente com o estudo da Ginástica Geral, interessantes respostas para a elaboração e sistematização de uma…

Plano de aula Elemento gímnico: Ponte Plano Inicial – Aquecimento Corrida inicial no meio campo com o professor sempre na frente do grupo a comandar o aquecimento, com mobilização dos membros e das restantes partes do corpo, tendo atenção especial ao aquecimento dos membros superiores, pulsos, costas, elevação da bacia, pois são os membros mais importante para a execução da ponte. Duração: 5 minutos De seguida, executamos um jogo lúdico, onde um aluno está a apanhar e os…

GERAL COMO CONHECIMENTO A SER ESTUDADO NA EDUCAÇÃO FÍSICA ESCOLAR Maria Aparecida Piovezan Brischiliari1 Roseli Terezinha Selicani Teixeira2 Resumo: Nas aulas de Educação Física a ginástica não é trabalhada com frequência como conteúdo no contexto escolar, sendo que a Educação Física está configurada em temas corporais como: jogo, esportes, ginásticas, danças e lutas. Este artigo traz como objetivo promover os conteúdos da Ginástica Geral por meio de vivências práticas,…