Biologia

PIRÂMIDE ALIMENTAR E ATIVIDADE FÍSICA PIRÂMIDE ALIMENTAR E ATIVIDADE FÍSICA Trabalho apresentado á Disciplina de Biologia Turma: 1ºB MA Professor ª: Jaqueline CURITIBA 2013 SUMÁRIO 1 INTRODUÇÃO 4 2 PIRÂMIDE ALIMENTAR 5 2.1 TIPOS DE PIRÂMIDE ALIMENTAR 6 3 ATIVIDADE FISICA 7 3.1 BENEFÍCIOS DESSA COMBINAÇÃO 8 4 CONSIDERAÇÕES FINAIS 9 REFERENCIAS 10 1 INTRODUÇÃO O nosso trabalho, que tem por tema “ Pirâmide Alimentar ”, pretende dar a conhecer todas as características deste tipo de alimentação e mostrar o quão saudável ela é. Nos dias que correm, pratica-se uma alimentação desadequada às necessidades nutricionais do ser humano. Este fato

Educação Física 1- “Pessoas acima do peso tem maior risco à obesidade, pressão alta, doença cardíaca e outras enfermidades. O emagrecimento reduz esses riscos à Saúde”. Marque a alternativa que contenha a melhor orientação para se obter um emagrecimento saudável e seguro. a) Praticar muita atividade física b) Fazer rigorosamente dietas equilibradas c) Conciliar uma reeducação alimentar com a pratica de atividades físicas prazerosas. d) Tomar remédios de emagrecimento orientado por…

demonstram que a atividade física regular é um importante aliado ao combate de doenças crônicas não transmissíveis. Entretanto, devido às condições atuais que determinam o estilo de vida moderno, tornou-se essencial à prevenção dessas doenças, estabelecendo outros parâmetros de atividade física. Assim, a partir da década de 90, tem-se tentado estender à sociedade o reconhecimento sobre a importância do exercício não programado ou espontâneo na melhoria da qualidade de vida e no controle…

UNIVERSIDADE FEDERAL DA PARAIBA CENTRO DE CIÊNCIAS DA SAUDE EDUCAÇAO FISICA (LICENCIATURA) EDUCAÇAO FISICA E SAUDE ALUNO: Francisco de Assis de Sousa PLANO DE AULA Pirâmide da atividade fisica Objetivo: Os alunos irão aprender as noções básicas de nutrição e atividade física. Persegue atividades físicas que promovam a saúde relacionada aptidão, aliviar a tensão e controle de peso tanto na escola quanto em casa. Atividade: Os alunos vão ver duas transparências (a Pirâmide…

Telema, Laakso & Yang, 1994;). Estes hábitos também têm atingido crianças e adolescentes, que com o surgimento de novas atrações lúdicas, como vídeo games, computadores, tablets, etc. vem substituindo atividades tradicionais que envolvem o movimento, causando prejuízos para a saúde e para a vida. Hoje é comum encontrar uma criança com problemas de obesidade, diabetes, hipertensão e vários outros problemas relacionados ao sedentarismo. Há estudos que mostram que a probabilidade de…

Baixa atividade física Sedentarismo é definido como a falta, ausência e/ou diminuição de atividades físicas ou esportivas. Considerada como a doença do século, está associada ao comportamento cotidiano decorrente dos confortos da vida moderna. Pessoas que tem um gasto calórico reduzido semanalmente pela ausência da prática esportiva são consideradas sedentárias ou com hábitos sedentários. Consequências para a saúde - Uma vida sedentária é caracterizada pela ausência de atividades…

alimentos divididos conforme a função e com a mesma área, possibilitando diferentes interpretações. Pirâmide, USA -1992 1992 – surge a Pirâmide nos EUA * O que é? Instrumento de orientação nutricional para promover mudanças nos hábitos alimentares visando a saúde global do indivíduo e a prevenção de doenças.         Embasamento da Pirâmide Equilíbrio / Variedade / Moderação Princípios da Pirâmide Norte Americana – 1992 ingestão de uma dieta variada em…

falar um pouco sobre a pirâmide alimentar, irei falar sobre quem a criou, quando a criou, onde a criou e por quê, estarei falando também sobre sua importância em nosso cotidiano, explicando também como a pirâmide alimentar funciona e como esta dividida. Desenvolvimento: A maioria das pessoas que deseja perder peso pensa logo em sair cortando alimentos da dieta diária. Muitas delas aderem a dietas malucas, que obrigam as pessoas ao radicalismo e no fim das contas acabam não…

VIDA RESUMO Este trabalho apresenta a adaptação da pirâmide alimentar de 1992 à realidade brasileira. A nova Pirâmide Alimentar distribui os alimentos em oito grupos (cereais, frutas, vegetais, leguminosas, leite, carnes, gorduras e açúcares) indo ao encontro com a contribuição de cada nutriente básico na dieta. Foram estabelecidas três dietas-padrão (1 600 kcal, 2 200 kcal e 2 800 kcal). Cada nível apresenta, agora, porções mínimas e máximas que devem ser consumidas de acordo…

alimentação deve ser rica em vitaminas e nutrientes, para que satisfação todo nosso organismo. Os benefícios ão diversos tanto na saúde física quanto na mental. Uma pessoa com alimentação balanceada possui uma melhor disposição para realizar todas as suas atividades diárias e também melhora sua autoestima. Palavras-chave: Contribuição, causas e benefícios 1 Introdução Nesse trabalho, vamos falar sobre a nova pirâmide alimentar, suas modificações e novas regras. Vamos falar também…