Iniciação Ao Nado Peito

estudos comparativos entre corrida/caminhada na esteira fora d'água e natação já foram realizados, sendo pioneiros em demonstrar a ocorrência de diminuição nos batimentos cardíacos devida à imersão(10-12,14,15,19,24). Magel e Faulkner(10) utilizaram o nado atado e relataram diminuição significativa (p < 0,05) na FCmáx aquática, com diferença de 12bpm. McArdle et al.(11) compararam natação e caminhada na esteira, concluindo que, para diferentes níveis submáximos de , a FC média em…

Valorizar o rol educativo das atividades esportivas. Acima da competição e do resultado está o processo de formação e educação do aluno; Complementar o programa escolar esportivo. Incidindo sobre hábitos de prática esportiva, aprendizagem técnica e iniciação poliesportiva; Apreciar o valor sociocultural do esporte; Eleger a atividade adequada para cada sujeito. Será importante para assegurar a prática continuada da atividade; Estabelecer contatos entre escola e sujeitos; Utilizar a…

| | | |PERNAS AFASTADAS, puxa-se braços para lateral do corpo e alonga por 8 segundos, idem outro lado. | | | |Mãos na cabeca, abaixar queixo no peito, alonga 8 segundos, idem para direita e esquerda. | | | |Todo esse alongamento é executado sem material.

Valorizar o rol educativo das atividades esportivas. Acima da competição e do resultado está o processo de formação e educação do aluno; Complementar o programa escolar esportivo. Incidindo sobre hábitos de prática esportiva, aprendizagem técnica e iniciação poliesportiva; Apreciar o valor sociocultural do esporte; Eleger a atividade adequada para cada sujeito. Será importante para assegurar a prática continuada da atividade; Estabelecer contatos entre escola e sujeitos; Utilizar a…

FACULDADE JANGADA PROPOSTA METODOLÓGICA DE INICIAÇÃO A CANOAGEM PARA CRIANÇAS E ADOLESCENTES JARAGUÁ DO SUL 2008 DIEGO PEITER MARCIANO DOS SANTOS PROPOSTA METODOLÓGICA DE INICIAÇÃO A CANOAGEM PARA CRIANÇAS E ADOLESCENTES Trabalho de Conclusão de Curso apresentado à Diretoria Acadêmica da Faculdade Jangada, referente ao Curso de Bacharelado em Educação Física. Orientação: Prof. Ms. Simone Oelke JARAGUÁ DO SUL 2008 FOLHA DE APROVAÇÃO Nome dos autores: Marciano dos…

PROPOSTA METODOLÓGICA DE INICIAÇÃO A CANOAGEM PARA CRIANÇAS E ADOLESCENTES PROPOSTA METODOLÓGICA DE INICIAÇÃO A CANOAGEM PARA CRIANÇAS E ADOLESCENTES Trabalho de Conclusão de Curso apresentado à Diretoria Acadêmica da Faculdad, referente ao Curso de Bacharelado em Educação Física. RESUMO Título: Proposta metodológica de iniciação a canoagem para crianças e adolescentes. A necessidade de…

Iniciação ao Treino da Vela __________________________________________________ Universidade de Trás-os-Montes e Alto Douro Licenciatura em Educação Física e Desporto METODOLOGIA E CONTROLO DO TREINO Ini ciação ao Trei no da Ve la DOCENTE : Professor Doutor Jaime Sampaio DISCENTE : Tiago Rosa n.º 16211 VILA REAL, 15 ABRIL DE 2003 ______ ______ ________________________________ Universidade de Trás-os-Montes e Alto Dour o Licenciatura em Educação Física e Despor to

estudos comparativos entre corrida/caminhada na esteira fora d’água e natação já foram realizados, sendo pioneiros em demonstrar a ocorrência de diminuição nos batimentos cardíacos devida à imersão(10-12,14,15,19,24). Magel e Faulkner(10) utilizaram o nado atado e relataram diminuição significativa (p < 0,05) na FCmáx aquática, com diferença de 12bpm. McArdle et al.(11) compararam natação e caminhada na esteira, concluindo que, para diferentes níveis submáximos de VO2, a FC média em…

CAPÍTULO 1 NATAÇÃO 1.1 Histórico da Natação Na Antigüidade, saber nadar era mais uma arma de que o homem dispunha para sobreviver. Os povos antigos (assírios, egípcios, fenícios, ameríndios, etc.) eram exímios nadadores. Muitos dos estilos de nado desenvolvidos à partir das primeiras competições esportivas realizadas no séc. XIX basearam-se no estilo de natação dos indígenas da América e da Austrália (FAN – Federação Amazonense de Natação, 1990). Entre os gregos, o culto da…

Mundiais. Exemplos: Óculos – Para proteção dos olhos. Touca – Apesar de ser um material simples, tem muita importância durante as aulas, pois o cabelo pode atrapalhar sua respiração e sua visão caindo sobre o rosto prejudicando o aprendizado e o nado. Apito – Para atrair atenção, e serve também de orientação durante as aulas. Materiais Específicos Tapper – Bastão com uma bolinha de espuma na ponta, e serve para orientar o nadador. O Tapper é utilizado para fazer a virada do…