Exercícios De Física Rolamento

construção dos movimentos fundamentais, e os exercícios propostos proporcionam uma maior vivencia e variações de habilidades básicas da criança, e com isso os alunos tendem a tomar consciência do próprio corpo e de seus movimentos. 2º ao 4º ano; CONTEUDOS BASICOS ABORDAGEM TEORICO-PRATICA ATIVIDADES Ginástica formativa; Ginástica rítmica; Exercícios que desenvolvam habilidades físicas naturais e introdução a movimentos gimnicos da ginástica rítmica. Exercícios lúdicos que desenvolvam…

Introdução • A ginástica de solo, é uma área incluída nos programas de educação física, com o objectivo de dotar os estudantes de capacidades motoras que lhes permitam um desenvolvimento harmonioso. • A Humanidade desde sempre se dedicou à prática de ginástica. Os Egípcios que possuíam profissionais que executavam exercícios gímnicos, para animarem as suas festas, e também realizavam este tipo de exercícios como preocupação higiénica, respiratória, correctiva educativa e desportiva. •

Seminário de Ginástica Artística Grupo: Elisangela Melo Juliana Deluze Mikaela Dayse Rafaela Ferreira AO EXECUTANTE ✔Nunca tente habilidade. um exercício além de suas ✔Aprenda a proteger-se antes de executar um exercício. ✔Siga a orientações de seu professor, para sua segurança. EXECUÇÃO ✔Use sempre treinamento. roupas apropriadas para o Roupa Masculina Roupa Feminina MATERIAIS QUE AJUDAM NA PREVENÇÃO DE ACIDENTES Carbono de magnésio Protetores palmares…

Lectivo 2014/2015 Disciplina: Educação Fisica Ginástica no Solo Trabalho Realizado por: - Inês Pereira nº11 Introdução Neste trabalho vou falar sobre o que é a Ginástica de Solo, a sua origem e um pouco sobre a sua história. Este trabalho falará tambem sobre a existencia da Ginástica de solo em Portugal, quais os elementos de uma sequencia gímnica e quais os elementos de ligação. Realizei este trabalho no âmbito da disciplina de Educação Fisica para mostrar o meu…

espacato. * Salto cortado- correr e fazer a abertura das pernas (coice). AULA 02 Rolamento lateral em duplas: decúbito ventral, um de frente do outro de mãos dadas, rolar até o final do colchonete. Rolamento lateral pelos tornozelos: colega segura nos tornozelos e rola até o final do colchonete. Variação: em trios. Saltar agachado: saltar como um sapo, estimular o rolamento. Rolamento-cambalhota: com uma bolinha de tênis entre o queixo e o peito, não podendo apoiar os…

PLANO DE TRABALHO DOCENTE Local: UNIPAN Professor (s): KATHRIN, MARINÊS, MARLON Série: 3° ANO DE EDUCAÇÃO FÍSICA NOTURNO Data: 06/04/2011 Horário: 20h35min Conteúdos: Componentes da ginástica Justificativa: Será transmitido aos discentes conhecimentos sobre o passado e o presente da ginástica e o que mudou, a relação entre ginástica, saúde e desporto. A influência da ginástica nos meios sociais. Encaminhamentos metodológicos e recursos didáticos: Ministrada em forma de…

1 PREPARAÇÃO FÍSICA PARA ATLETAS DE LUTAS SESSÃO DE TREINO 1. Definição A Sessão de treino (ST) é o elemento formador de uma unidade de treinamento(dia de treino). O dia de treino pode ser composto de várias sessões de treino. A ST deve estar de acordo com o planejamento para o macrociclo. O dia de treinamento, e não a ST, deve propiciar adaptação específica. MACROCICLO►MESOCICLO►MICROCICLO►UNIDADE►ST . 2. Classificação Para classificar deve-se levar em conta: objetivos e tarefas,

Ginástica A ginástica, nas aulas de Educação Física, tem como o objectivo fundamental desenvolver o corpo e o controlo dos movimentos proporcionado uma iniciação às principais destrezas gímnicas. Para atingir os seus fins, utiliza exercícios de mobilização e fortalecimento, que incidem sobre as grandes regiões corporais: membros inferiores, membros superiores e tronco e destrezas com aparelhos portáteis, fixos ou semimóveis. Os exercícios de mobilização solicitam as diferentes…

com as possibilidades,; Objetivos Específicos: - Desenvolver Habilidade motora (equilíbrio), - Desenvolver suas capacidades físicas (força, flexibilidade). - Participar e vivenciar à ginástica artística de solo. - Desenvolver socialização respeitando o limite pessoal e ao limite do outro; Conteúdos: - Habilidade Motora; - Socialização; - Capacidades Físicas; Procedimentos: Atividade 1 Aquecimento articular dos membros inferiores, superiores e quadril; Alongamento membro…

EDUCAÇÃO FÍSICA. TRABALHO DE CONCLUSÃO DE CURSO. TEMA: A qualidade de vida de mulheres de 45 a 65 anos, praticantes de atividades físicas nos Pontos de Encontros Comunitários (PEC`S) do Cruzeiro Novo – Brasília DF Morgga de Azevedo do Nascimento1 Maria Aparecida Germano** Graduação em Educação Física – UNIVERSIDADE PAULISTA. Brasília 2014. RESUMO: O presente estudo tem como objetivo abordar alguns fatores