Corrida De Resistencia

E PRÁTICA DO ATLETISMO FORTALEZA 2015 SUMÁRIO 1 INTRODUÇAÕ ............................................................................. 03 2 HISTORIA DO ATLETISMO ......................................................... 04 2.1 CORRIDAS ............................................................................... 05 2.2 DECATLO ................................................................................. 06 2.3 HEPTATLO ........................................

PLANO DE TREINO CLIENTELA – Crianças de 11 a 16 anos. CONTEÚDO – Componentes técnicos, táticos e físicos do atletismo. TEMA – Competição, corrida. OBJETIVO DO TREINO -- Promover as partes técnicas da corrida velocidade, explosão, força, resistência, dinâmica dos membros superiores e inferiores para a prática. SITUAÇÕES DE TREINO: Alongamento: 5 minutos Aquecimento: 2 voltas na pista 100+100 = 200m 1. Mãe da Rua Este também é um tipo de pegador muito conhecido pelas crianças e,…

Atletismo Imagem da final dos 100m das Olimpíadas de Atenas em 1896 O atletismo é um conjunto de esportes constituído por três modalidades: corrida, lançamentos e saltos. De modo geral, o atletismo é praticado em estádios, com exceção de algumas corridas de longa distância, praticadas em vias públicas ou no campo, como a maratona. História O atletismo é a forma organizada mais antiga de esporte e vem-se destacando há mil anos atrás. As primeiras reuniões organizadas da história foram os

de competição. As primeiras reuniões organizadas da história foram os Jogos Olímpicos, que os gregos iniciaram no ano 776 a.C. Durante anos, o principal evento olímpico foi o pentatlo, que compreendia lançamentos de disco, salto em comprimento e corrida de obstáculos. 4 Os romanos continuaram celebrando as provas olímpicas depois de conquistar a Grécia no ano 146 a.C. No ano 394 d.C. o imperador romano Teodósio aboliu os jogos. Durante oito séculos não se celebraram competições…

desporto organizado. Na realidade, trata-se de uma mistura de vários desportos, que engloba as corridas, os saltos e os lançamentos. É um esporte que vem dos tempos de outrora em que correr, saltar e lançar eram encarados como uma aprendizagem vital na caça e na guerra. 2.1 - A ORIGEM Há indícios de que a origem do atletismo ocorreu por volta de 4 mil anos atrás no Egito Antigo, onde, corrida entre homens eram realizadas. Logo mais, na Ilha de Creta, na velha Grécia, eram…

Jhessica Telles R.A : 174753 Edianes Menin R.A : 175319 Pesquisa formal sobre Fundações Rasas ou Diretas Sapata Corrida ou continua Sapata isolada Radier Professor: Fabricio Balestrin Disciplina: Tecnologia da Construção III Francisco Beltrão-PR 2015 RAFAELA AMCULAN RA 9683

... 22 1. CARACTERÍSTICAS DA CORRIDA DE 400m ....................................................................... 22 1.1. Características Gerais ............................................................................................................... 22 1.2. Metabolismo ............................................................................................................................. 26 1.2.1. Contribuição das porções aeróbia e anaeróbia na corrida de 400m ....................

Artigo Técnico O TREINAMENTO DA VELOCIDADE PARA AS CORRIDAS DE FUNDO: CONSIDERAÇÃO SOBRE O MÉTODO FARTLEK Prof. Marcelo Augusti Técnico em Corridas de Fundo Especialização em Fisiologia do Exercício e Treinamento Desportivo (UNIFESP – Escola Paulista de Medicina) Na preparação dos corredores de fundo de alto rendimento, a velocidade de corrida é um atributo essencial para as pretensões de qualquer atleta, seja em relação às vitórias ou aos recordes pessoais. Embora o atleta…

ATLETISMO DESDE OS POVOS DA ANTIGUIDADE E COMO ELE FOI SE TORNANDO UM ESPORTE INSTITUCIONALIZADO NOS DIAS ATUAIS. R= Entende-se por Atletismo a pratica de um conjunto de exercícios corporais baseados nos gestos naturais do homem, que é a marcha, corrida, saltos e arremessos e pode-se encontrar suas origens junto às do gênero humano, o homem primitivo corria, saltava e lançava, reagindo instintivamente de tal maneira que seus movimentos eram os exercícios básicos do que hoje é o…

em 1896. O atletismo é um conjunto de esportes constituído por três modalidades: corrida, lançamentos e saltos. De modo geral, o atletismo é praticado emestádios, com exceção de algumas corridas de longa distância, praticadas em vias públicas ou no campo, como a maratona. O romano Juvenal sintetizou na expressão “mens sana in corpore sano” a própria filosofia do esporte. Índice [esconder] 1 História 2 Corridas 3 Maratona 4 Lançamentos 5 Saltos 6 Provas combinadas 7 A pista 8…