Bruços

No entanto o primeiro livro sob o qual o tema central era, de fato, a natação foi “O Nadador ou o diálogo sobre a arte de Nadar”, escrito em 1538 por Nikolaus Wynmann. Na Europa, a natação competitiva começou em 1800 e abrangia apenas o estilo de bruços. A natação fez parte dos primeiros Jogos Olímpicos da era moderna em 1896, em Atenas. O estilo crawl foi implementado em 1902 por Richard Cavill e em 1908 foi fundada a Federação Internacional de Natação(FINA). O estilo mariposa foi…

(Liga Europeia de Natação). As técnicas de nado, comummente designadas como estilos, são quatro: Costas, Bruços, Mariposa e Estilo Livre (normalmente utilizado o Crol); estas técnicas encontram-se oficialmente regulamentadas pela FINA. As provas que actualmente compõem o Calendário Olímpico são as seguintes: 50, 100, 200, 400, 800 (fem) e 1500 (masc) metros Livres; 100 e 200 metros Costas, Bruços e Mariposa; 200 e 400 metros Estilos; estafetas de 4x100, 4x200 metros Livres e 4x100 …

Introdução……………………………………………………………3 História da natação ………………………………………………...4 Beneficios da natação………………………………………………7 Tipos de prova……………………………………………………….9 Técnicas de nado: Crawl………………………………………………………………….10 Costas…………………………………………………………………11 Bruços…………………………………………………………………12 Mariposa………………………………………………………………13 Regras de higiene e segurança……………………………………14 Conclusão…………………………………………………………....15 Introdução Neste trabalho vou

Natação Bruços Bruços é o mais antigo dos estilos de natação. Já no século XVI, havia uma maneira de nadar com os movimentos dos braços parecidos com o estilo atual. Naquele período os pés ainda eram batidos alternadamente (semelhante a um pontapé). Desse método é que originou o estilo de bruços. Em 1798, bruço já era o estilo mais praticado em toda a Europa. O Estilo: Braçada: No início da primeira braçada após a saída e a cada volta,

dos tempos pré-históricos. A natação de competição na Europa começou no ano de 1800, na maioria dos países utilizando o estilo de bruços, visto este ser o estilo mais antigo da natação de competição, tendo assim feito parte dos primeiros Jogos Olímpicos realizado em Atenas, em 1906. Desde então é umas das principais modalidades base dos Jogos Olímpicos. Em 1798, bruços já era o estilo mais praticado em toda a Europa. Mas o nado crawl já era praticado bem antes do aparecimento da…

2012/2013 Murça/19-11-2013 Indice Introdução………………………………………3 Historia…………………………………………4 Equipamento…………………………………..5 Piscina “A partida”…………………………….6 Os quatro estilos……………………………...7 Crawl/livre……………………………………...8 Costas………………………………………….9 Bruços…………………………………………10 Mariposa………………………………………11 Viragens “Natação sincronizada”…………..12 Origem “Regras”……………………………..13 Polo aquâtico…………………………………14 Conclusão…………………………………….15 Introdução Este trabalho foi…

como modalidade masculina, e em 1912 como modalidade feminina. Esta modalidade é das mais populares em todo o mundo, sendo praticada por pessoas de todas as idades, e é geralmente considerada das mais salutares. Existem vários estilos de natação: bruços, mariposa, costas e crawl; pode-se também nadar em estilo livre. Em competição, as distâncias variam entre os 50 e os 1500 m. Há provas individuais e de estafetas. Existe ainda o tipo de natação conhecido como fundo, no qual são…

atletas era bruços. Na década de 1870, J. Arthur Trudgeon, um instrutor inglês de natação, viajou para a América do Sul e observou um estilo alternativo de se nadar. Ele levou o novo estilo para a Inglaterra, onde era chamado “trudgeon”, hoje, conhecido como crawl com pernas tesoura. A natação é um dos desportos nobres das Olimpíadas, ao lado do atletismo. Sempre foi um desporto olímpico, desde a primeira disputa em Atenas, 1896. Naquele ano, apenas os estilos livres crawl e bruços…

Conteúdo INTRODUÇÃO 3 HISTÓRIA 3 EQUIPAMENTO 3 NATAÇÃO DESPORTIVA 3 PISCINA 3 A PARTIDA 4 QUATRO ESTILOS 4 CRAWL/LIVRE 4 COSTAS 5 BRUÇOS 5 MARIPOSA 6 VIRAGENS 7 PROVAS 7 NATAÇÃO SINCRONIZADA 7 ORIGEM 7 REGRAS 8 PÓLO AQUÁTICO 8 PISCINA 8 EQUIPA 9 EQUIPAMENTO 10 ÁRBITROS 10 TEMPOS 11 CONTACTO COM BOLA 11 EM JOGO 13 FALTAS 14 SALTOS ORNAMENTAIS PARA A PISCINA 15 PISCINA 16 PROVAS 17 INDIVIDUAIS 17 PARES/SINCRONIZADO 18 REGRAS 18 AVALIAÇÃO 18 SALTO SIMPLES PARA FRENTE 20 SALTO SIMPLES PARA TRÁS

empenho. Apresento agora os 2 estilos que ficam em falta, mariposa e bruços. Mariposa: A "mariposa" é o mais recente dos quatro estilos e pensa-se que é o segundo mais rápido. É preciso ter muita força e fôlego e conseguir mover muito bem os braços e as pernas (o "batimento de golfinho"). Como a cabeça está totalmente dentro de água, é a força que fazemos com os braços que nos ajuda a levantá-la para respirar. Bruços: Bruços é o mais lento dos quatro estilos, porque é…