Atividade Física Para 3 Idade

RESUMO A flexibilidade é definida como maior amplitude fisiológica de movimento para execução de um gesto qualquer, é uma valência física muito importante, pois uma boa flexibilidade permite movimentação eficiente, melhorando a qualidade de vida. Nesse princípio o objetivo deste estudo foi verificar o desempenho da flexibilidade dos acadêmicos do 3º ano de Educação Física Bacharel noturno da Universidade da Região de Joinville – Univille, sendo que onze eram do sexo masculino e onze…

benefícios da atividade física para as pessoas da 3ª idade Entende-se por atividade física qualquer movimento voluntário produzido pelos músculos esqueléticos, que resulte em gasto energético; por exercício físico, uma subcategoria da atividade física que é planejada, estruturada e repetitiva, com a intenção de melhorar ou manter um ou mais elementos da aptidão física, o conjunto de características possuídas ou adquiridas por um individuo, relacionadas com acapacidade de realizar…

projeto objetiva investigar a importância de atividades multidisciplinares voltadas para a qualidade de vida na terceira idade da comunidade de Ruy Barbosa/BA, visando o desenvolvimento da sua saúde bio-psico-social, através da participação em um ou mais grupos de atividades multidisciplinares. Visa também a análise do estilo de vida dos idosos da Casa do Idoso de Ruy Barbosa/BA e tem a intenção de conquistar a participação efetiva do idoso nas atividades desenvolvidas por mim, por meio…

REVIEW Determinantes biológicos e sócio-culturais associados à prática de atividade física de adolescentes Biological and socio-cultural determinants of physical activity in adolescents André F. Seabra 1 Denisa M. Mendonça 2 Martine A. Thomis 3 Luiz A. Anjos 4,5 José A. Maia 1 1 Faculdade de Desporto, Universidade do Porto, Porto, Portugal. 2 Instituto de Ciências Biomédicas Abel Salazar, Universidade do Porto, Porto, Portugal. 3 Faculty of Kinesiology and Rehabilitation Sciences,…

UNIVERSIDADE DO VALE DO RIO DOS SINOS CURSO BACHARELADO DE EDUCAÇÃO FÍSICA BENEFÍCIOS DA ATIVIDADE FÍSICA E DO EXERCÍCIO FÍSICO NA TERCEIRA IDADE ACADÊMICO: RODRIGO DEUNER DE MELLO SÃO LEOPOLDO MAIO DE 2014 RODRIGO DEUNER DE MELLO BENEFÍCIOS DA ATIVIDADE E EXERCÍCIO FÍSICOS NA TERCEIRA IDADE Monografia apresentada ao curso de Bacharelado em Educação Física da Universidade do Vale do Rio dos Sinos como requisito…

NECESSIDADES ENERGÉTICAS, segundo FAO/OMS (1985 e 2004): “Quantidade de energia dos alimentos que deve ser ingerida para equilibrar o gasto energético de um indivíduo, cujo tamanho, composição corporal e atividades físicas são compatíveis com a boa saúde em longo prazo, e que permite uma atividade economicamente necessária e socialmente desejável”. São estipuladas em quilocalorias (kcal) ou quilojoules (kJ); ADULTOS: equilíbrio entre ingestão e gasto diário de energia;…

ATIVIDADE FÍSICA NA CRIANÇA E NO ADOLESCENTE Para todo ser humano, viver é um exercício constante dos atos de aprender, utilizando a mente, e movimentar-se, utilizando o corpo. Essas atividades juntamente com a satisfação das necessidades biológicas, são essenciais para o permanente viver. Sabendo que o essencial é imprescindível devemos, ao lado da alimentação, do repouso, do trabalho, do estudo, e do lazer, deixar um espaço igualmente importante para a prática de atividade física.…

A INFLUÊNCIA E OS BENEFICIOS DA PRÁTICA DE ATIVIDADE FÍSICA NA TERCEIRA IDADE Ana Claudia H. Freitas1 Karina Lopes Pereira2 RESUMO: Sabe-se que a saúde esta proporcionalmente relacionada com a prática de atividades físicas para aumento da qualidade de vida das pessoas. A prática de exercícios é indicada por todos os profissionais da área da saúde para todas as idades principalmente a terceira idade quando não há nenhuma contra-indicação desta. O presente estudo tem como…

UNIVERSIDADE DO VALE DO RIO DOS SINOS - UNISINOS CURSO DE EDUCAÇÃO FÍSICA PROJETO DE PESQUISA Os benefícios da prática de exercícios físicos no combate da depressão na terceira idade São Leopoldo, junho de 2013. PABLO RODRIGUES NIED PROJETO DE PESQUISA Projeto apresentado à disciplina de Pesquisa em Educação Física São Leopoldo, junho de 2013. Sumário 1. Introdução.................................

EM IDOSOS SEDENTÁRIOS E PRATICANTES DE ATIVIDADES FÍSICAS Belo Horizonte 2013 2 Artigo original Comparação do equilíbrio estático e dinâmico em idosos sedentários e praticantes de atividades físicas André Soares Vieira Silva ¹, Magno Barros Gomes¹, Carlos Eduardo Campos¹. 1 – Centro Universitário de Belo Horizonte – UniBH Número de Protocolo: 1444 Contagem eletrônica do total de palavras (texto + tabelas e referências): 2650 3 Comparação do equilíbrio…