A Importância Da Caminhada Para O Corpo Humano

COMPARAÇÃO DOS BENEFÍCOS OBTIDOS ATRAVÉS DA CAMINHADA E DA HIDROGINÁSTICA PARA A TERCEIRA IDADE Cinthia Silva Coelho Ivaldo Carmo Coelho RESUMO: Acredita-se que a participação do idoso em programas de exercício físico regular poderá influenciar no processo de envelhecimento, com impacto sobre a qualidade e expectativa de vida, melhoria das funções orgânicas, garantia de maior independência pessoal e um efeito benéfico no controle, tratamento e prevenção de doenças. Esse estudo tem…

está associada ao estudo fundamentado dos valores morais que orientam o comportamento humano em sociedade, enquanto a moral são os costumes, regras, tabus e convenções estabelecidas por cada sociedade. Ética vem do grego “ethos” que significa “caráter”. Já a palavra moral tem origem latina “morales” que significa “costumes”. Ética é um conjunto de conhecimentos extraídos da investigação do comportamento humano ao tentar explicar as regras morais de forma racional, fundamentada,…

aproximadamente 10 minutos. Uma caminhada em terreno plano já é suficiente. - O grande desafio de começar a correr é a imensa diferença de intensidade que a corrida representa quando comparada à caminhada. Não dá pra simplesmente sair correndo da mesma forma que fazemos andando. O segredo é usar intervalos de alta intensidade misturados com outros de menor intensidade. - Para começar, faça pequenos intervalos de 30 segundos correndo intercalados com 2 minutos de descanso ativo (caminhada…

A IMPORTÂNCIA DA PRÁTICA DE ATIVIDADES FÍSICAS NA TERCEIRA IDADE, ANÁLISE DOS NÍVEIS DE ATIVIDADES FÍSICAS DOS PARTICIPANTES DO GRUPO DA MELHOR IDADE DO MUNICÍPIO DE PRESIDENTE TANCREDO NEVES-BA. Autor: Nauã Sampaio de Figueiredo RESUMO Este artigo apresenta um estudo teórico e tem por objetivo evidenciar a importância das atividades físicas na terceira idade e suas respectivas inserções na construção e obtenção de uma boa saúde para os idosos. Os estudos que foram realizados…

TÓPICO 01 - FALE SOBRE A PRÁTICA REGULAR DE ATIVIDADE FÍSICA , ABORDANDO OS BENEFICIOS ADQUIRIDOS COM A REFERÊNCIA PRÁTICA. Atividade física nada mais é do que qualquer movimento do corpo gerado pela musculatura esquelética e que produza um gasto de energia maior do que em repouso. Estas atividades, em geral, estão correlacionadas com a melhora da saúde, tanto física como mental, e também do condicionamento físico. Se a pessoa está sem realizar atividades físicas por muito tempo o…

mercado de trabalho. O professor deve ser um incansável pesquisador, refletir sobre sua prática pedagógica e encontrar caminhos, dessa forma, acreditamos que o planejamento de ensino dará suporte a esta caminhada. Planejar é algo que faz parte do ser humano, mas na escola assume papel fundamental, apesar da descrença e não valorização dessa prática por muitos professores. Falar em planejamento nos remete aquelas semanas pedagógicas que acontecem no inicio do ano…

conformismo do envelhecimento, e para isso a recreação é uma adaptação de suma importância, pois através desta os idosos se envolvem em atividades estimulantes e criativas que promove maior interação entre eles e uma nova adaptação a mudanças, ao qual os leva a criar novamente e estabelecer novas metas em sua vida. A ausência de uma prática de atividade física orientada, de um programa que estimule o lazer, a dança, caminhada, atividades recreativas, contribuem para que o processo de…

A importância da atividade física na terceira idade Sumário Introdução......................................................................................................................3 Desenvolvimento...........................................................................................................4 Benefícios e saúde...............................................................................................4 Cuidados e planejamento................

CAP 1- A IMPORTÂNCIA DA NUTRIÇÃO - CONCEITO De acordo com Sizer e Whitney (p.02, 2003), nutrição é o estudo dos nutrientes presentes nos alimentos e no corpo; ás vezes, também o estudo dos comportamentos humanos relacionados à alimentação. De acordo com Cuppari. L (p.65, 2012), nutrição é a ciência que estuda os alimentos,seus nutrientes, bem como sua ação, interação e balanço em relação a saúde e doença, além dos processos pelos quais o organismo ingere, absorve, transporta,…

cultura corporal que se expressa através de práticas e conteúdos como o jogo, a ginástica, o esporte, a dança, e demais atividades que privilegiem o corpo em movimento. Estas manifestações culturais são produzidas e reproduzidas tendo como objeto de estudo e fator estruturante do programa da disciplina a relação: cultura corporal e movimento humano. Nessa perspectiva, proporcionamos aos alunos a possibilidade de adquirir e construir conhecimentos que lhes permitam compreender,…