O treinamento físico na criança e no adolescente

O treinamento físico na criança e no adolescente

o texto trás varias habilidades que foram testadas em alunos em diferentes lugares , também muitas citações de autores que afirmam certas praticas e teorias sobre o treinamento físico.

No entanto o treinamento físico , deve ser diferenciado de adultos a crianças e adolescentes cada tem uma capacidade física diferente dividas em idades , podendo dividir em alunos da idade pré escolar , infância pré puberal e adolescência pois cada um sofre uma alterações no seu estado motor.
A idade pra iniciar o treinamento físico pode começar por volta dos 3 anos de idade , mas claro que atividades locomoção , manipulação e estabilidade normais da idade apenas aprimorando elas . A partir dos 7 aos 10 anos esta crianças já tem um desenvolvimento motor mais propicio assim podendo dar novas habilidades ate que eles as assimilam .Já na fase de puberancia temos que tomar cuidado pois e uma fase complicada dependendo a atividade os alunos podem perder o incentivo da pratica , deve ser um treinamento prazeroso para que eles sintam se a vontade de executar.e assim a fase da adolescência onde já tem uma grande capacidade de força e assimilações de conteúdos podem ser o momento certo para o treinamento especifico .

De acordo com texto deve-se tomar cuidado no treinamento das crianças e adolescentes , levando a cada atividade um certo grau de treinamento propício a cada faixa etária .
Na escola ela traz um ensino global variados mais no desporto sem uma grande carga de treinamento apenas seguindo a realidade momentânea dos alunos .

No entanto só cabe a nos educadores físicos fazer algo para que não deixem levar , mudando hábitos de vida ruis para saudáveis .