O que é o reigi?

Apresentação final
Módulo C2 - Acção 839 - 2011 nhk Alexandra Gonçalves

Acção 839 – Simulação Final

2 de Agosto de 2011

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O que é o Reigi?
Etiqueta e protocolo japonês

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2 de Agosto de 2011

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Objectivo Geral
Dar a conhecer a base da etiqueta japonesa num âmbito de treino de artes marciais

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2 de Agosto de 2011

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Objectivos específicos
No final da sessão, o formando deverá:
• Contar correctamente até dez, em japonês; • Resolver uma ficha de avaliação, acertando em pelo menos metade das questões.

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Conceito
• A prática não é considerada aspecto principal; • É o caminho que ajuda a equilibrar; • Permite estar em paz consigo próprio e em harmonia com o ambiente social e natural.

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Entrada no Dojo
• Curvar antes de entrar; • Caso venha de chinelos, descalçar; • Cumprimentar mestre e os outros alunos.

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Sessão de treino
• Iniciar aquecimento, para sessão de treino; • Pedir a mestre o plano deste treino; • Fazer “saudação” entre alunos e mestre; • Dar aula aos menos graduados; • Exercícios de alongamentos; • Técnicas de respiração.
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Hitotsu
• Sê humilde e dedicado; • Treina considerando a tua força física; • Treina com verdade e criatividade; • Sê calmo e suave; • Leva uma vida plena;

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Hitotsu
• Toma cuidado com a tua saúde; • Não sejas demasiado orgulhoso, nem demasiado modesto; • Continua o teu treino com paciência; • Sê leal para com o teu companheiro; • Treina com dureza e vontade.
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Saída do Dojo
• Aluno menos graduado dirá o Hitotsu; • Todos fazem a “saudação”; • Agradecer ao mestre em sala ou a aluno mais graduado; •