A SALSA

Bibliografia http://www.i-legumes.com/beneficios-saude/beneficios-de-dancar-salsa/ http://pt.scribd.com/doc/12590549/Dancas-Latinas-Salsa http://www.infoescola.com/danca/salsa/ http://pt.wikipedia.org/wiki/Salsa http://salsa.com.br/ Anexos

Conclusão
A dança, por se tratar de uma forma de expressão corporal e muitas vezes por não fazer parte do nosso quotidiano deve ser encarada como uma nova situação e como tal deve ser analisada e executada com harmonia entre cérebro e corpo. Como qualquer nova informação que exija o sincronismo destes dois agentes para ser concluída, só será efetuada com exatidão quando o corpo estiver a receber corretamente os dados que lhe vão sendo enviados. Devemos ter a consciência que a expressão corporal é de fundamental importância para o ser humano, fazendo com que aperfeiçoemos a nossa coordenação motora, além de que quando efetuada em grupo proporciona uma convivência social saudável e ainda, trazendo grande paz de espírito e benefícios ao organismo.

Benefícios da Salsa
A Dança Salsa faz várias décadas que tem sido dançada, mas muitas academias recentemente começaram a oferecer aulas de dança salsa. Dançar salsa envolve uma série de movimentos espontâneos que podem trabalhar uma variedade de músculos em seu corpo, incluindo os músculos das pernas, quadris e até mesmo seus braços.
Ao contrário de correr, dançar salsa não tem impacto negativo sobre suas pernas, mas pode ajudá-lo a queimar até dez calorias por minuto. Dançar salsa pode ser usado para melhorar o seu nível de condicionamento físico.
Ao contrário de classes de cardio tradicionais, as que se concentram em dançar salsa não são aborrecidas. Isso pode fazê-lo sentir com que as classes sejam mais divertidas e emocionantes. Dançar salsa normalmente exige que você dance com um parceiro e apresenta uma série de movimentos de quadril e outros movimentos de dança. No entanto, a grande coisa sobre a dançar salsa é a variedade de Estilos de dança que oferece,