A Redução dos níveis de cortisol sanguíneos através da técnica de relaxamento progressivo em nadadores

ARTIGO
ORIGINAL

A redução dos níveis de cortisol sanguíneo através da técnica de relaxamento progressivo em nadadores
Maurício Gattás Bara Filho1, Luiz Carlos Scipião Ribeiro2,
Renato Miranda3 e Mônica Tavares Teixeira4
RESUMO
Objetivo: Analisar os efeitos da técnica de relaxamento progressivo na redução/controle dos níveis de cortisol sanguíneo em nadadores durante determinado período de treinamentos. Metodologia: Nadadores de ambos os sexos (n
= 23) foram divididos em dois grupos: experimental – GE
(n = 11), submetido a tratamento com a técnica de relaxamento progressivo duas vezes por semana; de controle –
GC (n = 12), submetido a tratamento placebo nas mesmas condições. Os tratamentos foram realizados durante sete semanas, com três coletas de sangue (pré, mid e pós-testes). Resultados: A partir da não-normalidade da distribuição indicada pelo teste de Kolmogorov-Smirnov (Dmax
= 3,61 > Dcrítico = 0,276, NC = 95%), decidiu-se pela análise exploratória dos dados, que revelou os seguintes valores da mediana do nível de cortisol sanguíneo (ng/ml) para os grupos nos pré, mid e pós-testes, respectivamente: GE =
140,7; 95,5 e 86,5, e GC = 141,1; 132,8 e 138,6. Além de observar maior redução da mediana no GE, os valores deste grupo apresentaram-se mais próximos da mediana no pós-teste, o que não ocorreu com o GC, que permaneceu inalterado em relação ao pré-teste. Para corroborar essa tendência, utilizou-se o teste de Mann-Whitney e observou1. Professor Assistente da Faculdade de Educação Física e Desportos da
Universidade Federal de Juiz de Fora. Mestre em Educação Física pela
Universidade Gama Filho – RJ.
2. Sub-Reitor Acadêmico da Universidade Estácio de Sá – RJ. Doutor em
Psicofisiologia – Boston University.
3. Professor Adjunto da Faculdade de Educação Física e Desportos da Universidade Federal de Juiz de Fora – MG. Doutor em Educação Física pela
Universidade Gama Filho – RJ.
4. Graduanda em Medicina pela Universidade Federal de Juiz de