Voleibol

Páginas: 9 (2106 palavras) Publicado: 18 de junho de 2013
Historia do Voleibol no Brasil
A ideia do vôlei surgiu em 1895, quando o americano William George Morgan, que assumira naquele ano a função de professor de educação física na faculdade YMCA de Holyoke, Massachusetts, tentava criar uma nova competição em quadra coberta que pudesse ser praticada pelos seus alunos.
O Voleibol era um esporte de pouca valorização no Brasil até os anos 80, além decarregar a conotação de que se tratava de um esporte “para meninas”, enquanto o futebol seria a prática “dos meninos”. Observando-se os movimentos técnicos desse esporte, logo se conclui que eles pouco se aproximam de gestos femininos. Porém, essa marca do voleibol não surgiu aleatoriamente: ela nasceu como consequência de uma manifestação de pouco profissionalismo por parte dos professores deEducação Física: ao invés de estruturar uma aula e trabalhar de modo sério com seus alunos, ainda hoje é bastante comum que os professores deem uma bola de voleibol para as meninas e uma de futebol para os meninos. Esse fato não apenas reporta a disciplina a momentos em que a educação formal era dividida entre os sexos, mas também contribui para o preconceito em relação às atividades físicas.Principais fundamentos do volei
Recepção:
- Manchetes
A manchete é o fundamento mais utilizado para a recepção de saques e para a defesa de bolas cortadas, pois o contato da bola se faz no antebraço, que é uma região que suporta melhor os fortes impactos provocados por ela, nesta situação, quando comparado com os dedos que são utilizados pelo toque.
a)Entrada sob a bola: As pernas devem estarsemi-flexionadas, afastadas em um distanciamento à largura dos ombros. Os braços estarão estendidos e unidos à frente do corpo. Os dedos unidos de uma mão devem estar sobrepostos aos da outra, de forma que os polegares estendidos possam se tocar paralelamente.
b) Ataque à bola: No movimento de ataque à bola, as pernas se estenderão, o peso do corpo é transferido para a perna da frente e os braçospermanecem sem movimento, com a musculatura enrijecida. O impacto de bola se dá no antebraço e isso será facilitado se os punhos estiverem bem estendidos, em direção ao solo.
c) Término do movimento: os braços devem permanecer estendidos até o impacto da bola e as pernas estarão estendidas. Obs.: Aos poucos a manchete lateral deverá ser introduzida, de forma que o jogador possa cobrir grandes áreasda quadra, utilizando-se da manchete.
Erros mais comuns:
1- Flexionar os braços.
2- Não flexionar as pernas.
3- Tocar as mãos na bola.
4- Flexionar o abdômen e não os joelhos.
5- Não coordenar os movimentos de braços com os de pernas.
Saques:
Saques por baixo
O jogo de voleibol inicia-se através de um saque, dando-se um golpe na bola solta no ar,
pelo jogador que ocupa a posição1, que estará atrás da linha de fundo, em qualquer
lugar dos 9 metros de comprimento que ela possui.
a) Fase preparatória : em pé, de frente para a quadra adversária, o atleta deverá se posicionar com o troco ligeiramente inclinado à frente, com as pernas em afastamento antero-posterior a perna contrária ao lado do braço, que irá sacar, deverá estar à frente, num distanciamento lateral mais oumenos igual à largura dos ombros. A bola deverá ser segura com a mão que não irá sacar, de modo que esteja quase que totalmente estendido. O braço que golpeará a bola estará estendido para trás.
b) Execução: a bola será lançada para cima, e será golpeada como braço contrário daquele que a lançou, que realizará todo o movimento em direção à bola estando estendido. A mão, ao golpear a bola, tomaráum posicionamento arredondado, com os dedos unidos e quase estendidos.
c) Término do movimento : Com o golpe na bola e a transferência do peso do corpo para a perna da frente, há uma tendência natural da perna de trás ser lançada para a frente, que deve ser aproveitada para o passo que introduzirá o sacador na quadra de jogo.
Erros mais comuns:
1 - lançar a bola com imprecisão para ser...
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