VIDA E SAÚDE

UNIVERSIDADE DO CONTESTADO - UnC
CURSO DE EDUCAÇÃO FÍSICA

RENAN CARLOS PONTICELLI

VIDA E SAÚDE

CURITIBANOS
2013
RENAN CARLOS PONTICELLI

VIDA E SAÚDE

Projeto apresentado como exigência para a obtenção de nota da diciplina de Ginastica II, do curso de Educação Física, ministrado pela Universidade do Contestado – UnC, Sob orientação da Profª. Clara Angela Carlini Ogliari.

CURITIBANOS
2013

Resumo

O trabalho a ser apresentado tem como intuito, a implantação e manutenção de um programa de Ginástica Laboral (GL), específico para trabalhadores em uma empresa de montagem industrial. Tem como objetivo, identificar os grupos musculares mais exigidos, as regiões de ocorrência de dores ou estresse muscular, e áreas do corpo passíveis de desenvolvimento de lesões, permitindo assim a preparação de aulas específicas e direcionadas, de acordo com as técnicas de alongamento muscular existentes na educação física. Como principal saída deste estudo, estabeleceu-se um padrão de ginástica laboral ajustado, com parâmetros de controle e gestão claramente definidos, que possibilitaram o start-up de programas semelhantes em futuros empreendimentos empresariais do setor, implementando a Ginástica Laboral na empresa e inserindo a Educação Física no ambiente de trabalho.
Palavras – Chave: Ginástica laboral. Saúde no trabalho. Programas de atividade física.

SUMÁRIO

1
INTRODUÇÃO.................................................................................
04
1.1
APRESENTAÇÃO DO TEMA...........................................................
04
1.2
DELIMITAÇÃO DO PROBLEMA......................................................
04
1.3
JUSTIFICATIVA................................................................................
05
1.1
OBJETIVOS......................................................................................
06