Trabalhos

Colégio SESI Campo Largo
Ensino Fundamental

Natação e hidroginástica

Aline Matozo Cordeiro

Educação Física, Professor Marcelo.

Campo Largo-PR
2013

Colégio SESI Campo Largo
Ensino Fundamental

Natação e Hidroginástica

Trabalho apresentado à disciplina Educação
Física, do Prof. Anderson; para obtenção de nota relativa ao 2º bimestre.

Aline
Série: 1º ano

Nota :
Assinatura do professor:

Campo Largo – PR
Junho/2013

Sumário
1. INTRODUÇÃO....................................................................................4
2. CAPÍTULO 1 ......................................................................................5
3. A HIDROGINÁSTICA..........................................................................6
4. CURIOSIDADES.................................................................................7
5. CAPÍTULO 2......................................................................................8
6. MODALIDADES OLÍMPICAS DE NATAÇÃO........................................9
7. PRINCIPAIS COMPETIÇÕES..............................................................10
8. CONCLUSÃO.....................................................................................11
9. REFERÊNCIAS....................................................................................12
10. ANEXOS............................................................................................13

1. Introdução

Hidroginástica: a hidroginástica como o próprio nome já diz é um exercício praticado dentro da água e que traz muitos benefícios à saúde. A hidroginástica melhora a capacidade aeróbica e cardiorrespiratória, a resistência, força muscular, a flexibilidade e o bem estar em geral.
Natação: a natação é uma atividade física praticada na água ,na Grécia Antiga, esta atividade já era praticada por ser benéfica ao