Teste de agilidade

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Teste Shuttle Run ou Corrida de Vai-e-Vem (Johnson & Nelson, 1979)
Desenhar, no chão, duas linha paralelas entre si, distante 9,14 metros uma da outra.
O indivíduo deverá se posicionar antes deuma das linhas; 10 cm após a outra,
deverão ser colocados dois blocos de 5 cm x 5 cm x 10 cm distantes 30 cm entre si.
Após o comando do avaliador, que acionará o cronômetro, o indivíduo deverácorrer o mais rápido possível até os blocos, pegará um deles e retornará à linha de
partida, colocando-o atrás da linha. Continuando a corrida, retornará à outra linha e
apanhará o outro bloco,colocando-o também na linha de partida. 4
O cronômetro deverá ser travado no momento que o testado colocar o último
bloco.

Teste das 3 Faixas (Johnson & Nelson, 1979) – Demarcar três faixas(linhas) de 1
metro de comprimento e 5 cm de largura, paralelas entre se e separadas 1,20
metros uma da outra.
O testado iniciará o teste da faixa central, que deverá ficar entre os pés,deslocando-se lateralmente, de um lado para outro, sem cruzar as pernas, nem tocar
nas faixas, passando 8 vezes pela faixa central. Mede-se o tempo gasto para a
realização das 8 passagens pela faixacentral.


Teste de agilidade (teste do quadrado com cones) (Johnson & Nelson, 1979 O aluno parte da posição de pé, com um pé avançado à frente imediatamente atrás da linha de partida. Ao sinal doavaliador, deverá deslocar-se até o próximo cone em direção diagonal. Na seqüência, corre em direção ao cone à sua esquerda e depois se desloca para o cone em diagonal (atravessa o quadrado em diagonal).Finalmente, corre em direção ao último cone, que corresponde ao ponto de partida. O aluno deverá tocar com uma das mãos cada um dos cones que demarcam o percurso. O cronômetro deverá ser acionadopelo avaliador no momento em que o avaliado realizar o primeiro passo tocando com o pé o interior do quadrado. Serão realizadas duas tentativas, sendo registrado o melhor tempo de execução.
Anotação:...
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