Síndrome da visão cansada

Saúde: Conheça a síndrome da visão cansada por uso de computadores

Encarar o monitor por muito tempo pode trazer alguns problemas ao usuário.Saiba quais são e como evitá-los.
Se vc costuma utilizar o computador durante muito tempo, ja deve ter ouvido que “ficar muito tempo de frente para a tela faz mal para os olhos”.Caso vc tenha ignorado esse aviso, é melhor pensar duas vezes: a visão pode ser prejudicada pelo uso excessivo do computador.
Caso vc realmente passe tanto tempo encarando o monitor, vc pode não ter apenas um, mas uma série de problemas conjuntos ocasionados pelo esforço em visualizar a tela durante horas.Há quem chame tudo isso de síndrome da visão relacionada a computadores (CVS, na sigla original em inglês), um dos males modernos que surgiram juntamente com os avanços da tecnologia.
Ja outros especialistas da área simplificam o diagnóstico: seu olho fica cansado com tanto esforço – e o usuário normalmente não gasta o tempo necessário para recuperá-lo decentemente.O Tecmundo preparou abaixo um guia sobre esse problema, além de algumas dicas sobre como evitá-lo.
Conheça o problema
Nossa visão fica cansada exatamente como as pernas, por exemplo, após praticarmos uma atividade física: os olhos tbm não aguentam a tensão gerada pela repetição de uma atividade por muito tempo.
No caso, tal tarefa é a necessidade de focar durante todo o tempo em um pequeno espaço (o monitor), para enxergar de maneira definida todas as imagens e textos que são formados pelos pixels.
E esse cansaço vai muito além da simples falta de vontade de continuar encarando a tela: a pessoa normalmente sente em seus olhos sintomas como ardência, ressecamento, vermelhidão e dificuldades em focalizar a imagem, além de dor de cabeça constante e desconforto em ambientes mais iluminados.
Há ainda outro fator que assusta: usar o computador por três horas diárias ja pode ser o suficiente para desenvolver esse problema – quantidade de tempo muito pequena e que afeta não só quem