sono

A IMPORTÂNCIA DO SONO PARA O CRESCIMENTO E APRENDIZADO
INFANTIL
Marílio Braga1, Jose Alvaro Leite2, Samuel de Araújo Magalhães3, Sâmara
Weidmann Menezes4, Lucimere Milagres Leite Migueis5, Darci Almeida6,
Fabio Luiz Fully Teixeira7.
UNIG - Universidade Iguaçu – Campus Itaperuna/ / Departamento de Biofísica,
BR-356 / KM 02, Itaperuna - RJ – Brasil, CEP: 28300-000, [e-mail].
Resumo
Esse artigo trata da importância do sono na faixa etária de 07 a 14 anos. Na pesquisa foi desenvolvido um questionário de 5 perguntas, onde foram selecionadas 50 crianças e seus professores, as entrevistas foram realizadas, por alunos da Universidade Iguaçú, devidamente capacitados e treinados na aplicação da metodologia. O questionário foi autorizado e respondido pelos pais juntamente com seus filhos e professores com auxilio dos pesquisadores levando em consideração, idade da criança, horas de sono por noite, ambiente em que dormem, rendimento destes alunos na sala de aula, sonolência excessiva durante as aulas.
Dados estes que serão apresentados através de analise estatística coletados nos questionários. O resultado apresentado em gráficos demonstra o inventário do hábito de sono, para crianças na faixa etária mencionada.
Palavras-chave:, Sono, infância, sonolencia, aprendizado, memorização.
Área do Conhecimento: Ciências da Saúde
Introdução
Pode definir-se sono como “um período de repouso para o corpo e a mente durante o qual a volição e a consciência estão em inatividade parcial ou completa(ROPER,1993). Já FRIEDMAN
(1995) define sono como “sendo o desencadear deliberado de uma alteração ou redução do estado consciente, que dura, em média 08 (oito) horas, em cada período de 24 (vinte e quatro) horas, resultando geralmente em sensação de energia física, psíquica e intelectual restabelecida”. Durante um ciclo de sono de 08
(oito) horas, o sono alterna entre dois estágios: o estágio REM (Rapid Eye
Moviments ou movimento rápido dos olhos) e o