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Projeto de sociologia

Bolo de Laranja com Nozes

Ingredientes
2 laranjas médias
1 xícara de chá de óleo de girasol
2 ovos
2 xícaras de chá de açúcar mascavo
2 xícaras de chá de mistura de germem de trigo e aveia
1 colher de sopa de fermento em pó nozes a gosto.
MODO DE PREPARO
Corte a laranja em 4 pedaços, retire a parte branca do miolo e as sementes que estiverem aparentes
Bata no liquidificador as laranjas, o óleo, os ovos , o açúcar e as nozes
Em uma vasilha, misture o germem de trigo e a aveia e o fermento
Adicione o conteúdo do liquidificador à mistura, mexendo com colher de pau (não bater em batedeira)
Leve ao forno médio por aproximadamente 25 minutos em forma untada com margarina e polvilhada com farinha de trigo

Propriedades da casca da laranja.
Sua ingestão regular otimiza o aparato digestivo. Remove gases, azia, eructação ácida, e náuseas, ajudando até a equilibrar o apetite. Usamos o açucar mascavo por ser menos calorico assim como o óleo de girassol ,por conter mais propriedades nutricionais. O gérmem de trigo e a aveia substituem a farinha de trigo, diminuindo as calorias.

Rap 10
Ingredientes
Peito de peru
Requeijão
Alface
Cenoura

Preparo
Aqueça o Rap10 como está na embalagem e monte o seu .

Propriedades
O Rap10 é uma massa semipronta de farinha de trigo , que ajudar a preparar refeições saudáveis e rápidas .
Você pode colocar o que quizer , use sua imaginação.
Versões disponíveis : Tradicional, Integral e Light

Suco de limão

Ingredientes
Água
Limões

Preparo
Esprema os limões e misture com a água .
Adoce a gosto.

Propriedades
As propriedades antibacterianas do limão tornam essa fruta muito efetiva para o tratamento de várias infecções, incluindo gripe e dores de garganta. Além disso, ela pode ser de grande utilidade para tratar a indigestão, estimular o processo de desintoxicação e melhorar o funcionamento do