Sindrome de Burnout

Páginas: 10 (2339 palavras) Publicado: 28 de julho de 2015
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QUESTIONÁRIO PRELIMINAR DE IDENTIFICAÇÃO DA BURNOUT
Elaborado e adaptado por Chafic Jbeili, inspirado no Maslach Burnout Inventory – MBI
Obs.: este instrumento é de uso informativo apenas e não deve substituir o diagnóstico realizado por Médico
ou Psicoterapeuta.
MARQUE “X” na coluna correspondente:
1- Nunca | 2- Anualmente | 3- Mensalmente | 4- Semanalmente | 5- Diariamente

Característicaspsicofísicas em relação ao trabalho
1 2 3 4 5
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Sinto-me esgotado(a) emocionalmente em relação ao meu trabalho
Sinto-me excessivamente exausto ao final da minha jornada de trabalho
Levanto-me cansado(a) e sem disposição para realizar o meu trabalho
Envolvo-me com facilidade nos problemas dos outros
Trato algumas pessoas como se fossem da minha família
Tenho que desprender grande esforço pararealizar minhas tarefas laborais
Acredito que eu poderia fazer mais pelas pessoas assistidas por mim
Sinto que meu salário é desproporcional às funções que executo
Sinto que sou uma referência para as pessoas que lido diariamente
Sinto-me com pouca vitalidade, desanimado(a)
Não me sinto realizado(a) com o meu trabalho
Não sinto mais tanto amor pelo meu trabalho como antes
Não acredito mais naquiloque realizo profissionalmente
Sinto-me sem forças para conseguir algum resultado significante

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15 Sinto que estou no emprego apenas por causa do salário
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Tenho me sentido mais estressado(a) com as pessoas que atendo
Sinto-me responsável pelos problemas das pessoas que atendo
Sinto que as pessoas me culpam pelos seus problemas
Penso que não importa o queeu faça, nada vai mudar no meu trabalho
Sinto que não acredito mais na profissão que exerço

Totais (multiplique o numero de X pelo valor da coluna)
Some o total de cada coluna e obtenha seu score
Resultados:
De 0 a 20 pontos: Nenhum indício da Burnout.
De 21 a 40 pontos: Possibilidade de desenvolver Burnout, procure trabalhar as recomendações de prevenção
da Síndrome.
De 41 a 60 pontos: Faseinicial da Burnout, procure ajuda profissional para debelar os sintomas e garantir,
assim, a qualidade no seu desempenho profissional e a sua qualidade de vida.
De 61 a 80 pontos: A Burnout começa a se instalar. Procure ajuda profissional para prevenir o agravamento
dos sintomas.
De 81 a 100 pontos: Você pode estar em uma fase considerável da Burnout, mas esse quadro é
perfeitamente reversível.Procure o profissional competente de sua confiança e inicie o quanto antes o
tratamento.
ATENÇÃO: este instrumento é de uso informativo apenas e não deve substituir o diagnóstico
realizado por médico ou psicoterapeuta de sua preferência e confiança.

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Síndrome de Burnout
Introdução
Muito se fala sobre o estresse, que vem sendo caracterizado como a doença do Século
XXI. Um levantamento realizado pelaAssociação Internacional do Controle do Estresse, em
inglês ISMA, revelou que o Brasil é o segundo país do mundo com níveis de estresse altíssimos.
Do estresse originam-se várias doenças de cunho psicossomáticas e uma delas é a
Síndrome de Burnout, doença em que pelo menos 3 de cada 07 trabalhadores sofrem e não
sabem. Enquanto algo positivo o estresse fisiológico pode contribuir de formasaudável, para o
crescimento e o desenvolvimento de ossos, músculos, cérebro e outras partes do corpo. Como
doença está relacionada aos estímulos externos e à pressão a qual é submetida uma pessoa e ao
desgaste que ela pode sofrer sob esta pressão. Vamos tratar de como o estresse a Síndrome de
Burnout podem atingir pastores na realização da tarefa ministerial.
Estresse
O termo “estresse” designa desgaste,tensão, tendo sua origem na física. Sua rápida
propagação no mundo pode estar relacionado ao fato de que, por milhões de anos, o ser humano
foi se adaptando a um estilo de vida diurno e não sedentário. Atualmente vivemos um ritmo de
mudanças muito mais veloz que antes. As grandes cidades, além do ritmo das mudanças, estão
cheias de ruídos, luzes artificiais que nos mantém acordados à noite....
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