Sete Hábito das pessoas altamente eficazes

IESPES

Sugestões de Aplicação

1. Faça uma lista de atividades que o ajudariam a manter uma boa forma física, compatíveis com seu estilo de vida e que possam ser feitas regularmente. No momento já estou fazendo atividade física em uma academia e como comecei em junho deste ano, já consigo perceber os benefícios de se exercitar. Vou para academia de manhã, pois é o horário que deu para conciliar com o restante das minhas atividades diárias.

2. Selecione uma das atividades e a coloque como uma das metas em seus papéis pessoais para a próxima semana. No final da semana avalie seu desempenho. Se não atingiu sua meta, terá sido por subordiná-la a um valor mais alto legítimo? Ou você deixou de agir com integridade em relação a seus valores?
Neste ano eu selecionei duas atividades para por em pratica, que foi entrar na academia para me sentir melhor comigo mesma é manter o meu peso que não é tão fácil, pois sempre me deparo com as tentações das comidas. É até agora, penso que estou conseguindo o resultado desejado, e pretendo prossegui por muito tempo. Pois essas metas também tem haver com minha saúde futura, cuidar da minha saúde é primordial para o meu bem estar.

3. Faça uma lista similar de atividades renovadoras em suas dimensões espirituais e mentais. Na área social/emocional, anote os relacionamentos que gostaria de melhorar, ou as circunstâncias específicas em que a Vitória em Público traria mais eficácia. Selecione um item em cada área para a semana. Implemente e avalie.

O que eu queria fazer
O que eu faço
O que quero melhorar
Espiritual
Ler a Bíblia diariamente
Leio a bíblia, mas não diariamente.
Preciso me dedicar mais
Mental
Ler mais
Leio muito pouco
Buscar o hábito da leitura
Social/ emocional
Participar de uma atividade da minha comunidade
Participo das equipes de nossa senhora
Buscar conhecer mais as minha comunidade Como eu participo das equipes de nossa senhora, ela já me dar uma noção de