Secretariado executivo

11306 palavras 46 páginas

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ÍNDICE

Estresse ...................................................................................... pág. 05
Tipos de estresse ....................................................................... pág. 09
Os 9 principais eventos estressantes na vida ........................... pág. 10
O que provoca o estresse ........................................................ pág. 11
Sinais de alerta de estresse ................................................. pág. 12
Causas diárias do estresse incluem ......................................... pág. 14
Causas internas do estresse ................................................. pág. 15
Problemas causados pelo estresse ......................................... pág. 15
Sintomas .............................................................................. pág. 16
Entre os principais sintomas destacam-se ........................... pág. 17
Conseqüências do estresse ................................................. pág. 19
Bases funcionais do estresse ................................................. pág. 20
O Estudante: comportamento e autoconhecimento................... pág. 23
As transformações químicas do corpo .................................. pág. 24
Estresse Infantil ....................................................................... pág. 25
Estresse nos animais ............................................................... pág. 29
Como prevenir o estresse ........................................................ pág. 33
Prevenção e administração do estresse .................................. pág. 34
Estresse X Tratamento ........................................................ pág. 35
Dicas naturais para prevenção do estresse ............................ pág. 39
Como diminuir o estresse ......................................................... pág. 42
O estresse na vida do idoso .................................................. pág. 43
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