Saúde do idoso

Introdução

As práticas de atividades físicas cotidianas à terceira idade têm apontado uma gama de benefícios à saúde da sociedade. Uma rotina ativa com simples tarefas, incluindo atividades leves individuais ou coletivas, como caminhadas de baixa intensidade, a utilização de escadas em vez de elevadores, cuidar do jardim, atividades aquáticas, viagens turísticas a lazer em geral, proporciona uma melhoria na condição física e psicológica, auxiliando na realização de movimentos do dia a dia, tornando esses indivíduos prestativos em seu meio social e consciente enquanto cidadãos. Apesar dos rótulos que forçam a formação de expectativas negativas geradas pela realidade da vida e pela formulação das diferentes avaliações a respeito da velhice cronológica, da velhice biológica, da velhice social e da assustadora velhice existencial.

Desenvolvimento

Teoricamente, a vida das pessoas da terceira idade deveria transcorrer em boas condições de repouso para que os cansados se recondicionem e se disponham a recorrer ao lazer como forma de recompensar-se pelas atividades de anos a fio. Infelizmente, contudo, na maioria das vezes, o cansaço é reflexo mais de enfermidades que de trabalhos. Assim, o tempo que, em princípio, seria utilizado para desfrute do lazer, transforma-se em dedicação compulsória a tratamentos para conservação da vida. Ou, então, especialmente no caso brasileiro, o tempo pós-aposentadoria e a terceira idade tornam-se fases ou ocasiões para ocupações profissionais com vistas à sobrevivência. Na maioria dos casos, essa etapa converte-se em tormentosa fonte de estresse e de frustrações, por causa da insatisfatória qualidade de vida pessoal e familiar, por motivos variados. Segundo observação de especialistas em entretenimento e lazer e de assistentes sociais, as indisposições pessoais e o acomodamento da idade, em geral não se tornam os grandes obstáculos à boa vivência da terceira idade, O ponto crucial dos problemas é