Resiliencia

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  • Publicado : 25 de novembro de 2012
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O QUE É RESILIÊNCIA?

Problemas diários, perdas, traumas emocionais, emoções e sentimentos marcantes. Essas e muitas outras razões interferem, muitas vezes negativamente, na vida de milhares depessoas.
Nesse momento o caminho a seguir tem apenas dois sentidos: superar as dificuldades ou ser mais uma vítima dela. Nesse contexto entra o estudo sobre a superação humana, a resiliência - termomuito semelhante à referência derivada da Física, ou seja, é o desenvolvimento de habilidades que possibilitam melhores meios de enfrentamento, com o menor dano possível, das agressões estressoras erevezes sofridos em nossa vida cotidiana.
Os resilientes têm uma incrível capacidade sadia de auto-julgamento, de respeitar as diferenças vivenciais e existenciais das outras pessoas, conseguem amar,têm grande compaixão, ética, coragem e sabedoria. A facilidade para corrigir os erros e defender os acertos é outra característica marcante. "Longe de ser um idiota, um inocente ou um dócil carneirinho,a pessoa resiliente é, isto sim, uma grande estrategista num gigantesco jogo de xadrez. Sabe reconhecer com rapidez e perspicácia o momento certo da luta ou da fuga (e isso nada mais é queauto-preservação, portanto, sabedoria em evitar danos graves à sua vida)

Resiliência é a habilidade de saber aproveitar o que há de negativo em uma situação e transformá-la em benéfica. É aprender com oserros e tornar-se mais hábil ao lidar com situações adversas. Pessoas muito estressadas têm a ‘mania’ de demorar-se nas lamentações, ficam julgando porquê isso ou aquilo aconteceu e dão mais importânciaaos imprevistos do que eles merecem. Acontece que essas pessoas, na verdade, não ficam lamentando só um imprevisto específico; dependendo do grau de estresse acumulado (frustrações com família,trabalho, saúde, amigos, etc) a pessoa pode passar um longo (realmente looongo) tempo choramingando, sendo que poderia estar tomando atitudes práticas para sanar seus conflitos (geralmente internos,...
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