resenha crítica filme quase deuses

Dieta Quebra Gordura - após os 4 dias
Jejum
1 copo de shake emagrecedor
Café da manhã
1 fatia de queijo minas
2 fatias de peite de perú
1 fatia de pão integral
½ mamão ou 1 fatia de melão
1 xícara de café com leite desnatado com adoçante Lanche da manhã (10 h)
2 castanhas-do-Pará
1 pote de iogurte diet Almoço
1 salada verde com brócolis cozido, couve-flor cozida, vagem cozida, ovos cozidos, palmito, tomate, pepino, alface, rúcula, agrião, chicória.
Temperar com vinagre de maçã, limão, azeite extravirgem e pouco sal.
½ concha de arroz integral
½ concha de feijão
2 filés de peixe, frango ou carne de vaca grelhados
1 verdura refogada Lanche da tarde
2 fatias de pão integral
1 colher de sobremesa de gelatina de frutas diet
1 fatia de queijo branco minas
1 copo de água de coco ou 1 copo de suco de pêra ou melão com adoçante Jantar
1 prato de salada (pode ser a mesma do almoço)
1 verdura refogada de sua preferência
1 carne magra cozida, grelhada ou assada
1 fatia de abacaxi ou 1 pote de gelatina diet Ceia
1 copo de leite desnatado ou leite de soja batidos com 3 colheres de sopa de gelatina diet pronta sopa desintoxicante ajuda a limpar e preparar o organismo para a Dieta Quebra Gordura e deve ser tomada por quatro dias, no almoço e no jantar.

Ingredientes
1 colher de café de gengibre ralado
2 dentes de alho amassado
1 cebola grande picada
1 colher e meia de sopa de óleo de coco extravirgem
1 pires de nabo ralado
1 pires de repolho roxo picado
2 ramos de salsão com talo picado
1 pires de salsinha picada
2 folhas de couve picado
1 pires de couve-flor picado
1 pires de brócolis picado
1 abobrinha picada ou chuchu (picado)
2 colheres de sopa de farinha de banana verde orgânica
2 litros de chá verde pronto coado
Sal e pimenta a gosto

Modo de preparo
Colocar em uma panela o óleo de coco com a cebola, o alho e o gengibre. Deixe fritar ligeiramente. Coloque o restante dos ingredientes, refogue e adicione o