QUALIDADE DE VIDA

CONCEITO DE QUALIDADE DE VIDA

Qualidade de vida é o métodousado para medir as condições de vida de um ser humano, esse método envolve o bem físico,mental, psicológico eemocional, relacionamentos sociais, como família e amigos e também saúde, educação e outras circunstâncias da vida.

NOÇÕES DE QUALIDADE DE VIDA

Qualidade de vida, muitos já ouviram falar sobre isso, mas poucos conseguem adquirir pra si essa tão almejada qualidade de vida. Esse é um termo que leva em consideração alguns fatores como a saúde, o bem estar físico, mental, emocional, expectativa de vida, dentre outros. Estão correlacionados a ela elementos básicos como família, trabalho, escola, circulo social, amigos, etc.
Ela é medida conforme a harmonia das coisas, grau de espiritualidade, auto estima, bem estar. Antigamente tínhamos mais qualidade de vida, pois as coisas eram mais naturais, as pessoas tinham maior expectativa de vida e o nível de stress era menor.
Hoje temos grandes contrastes na sociedade, devido a sua modernidade, que não somos capazes de enxergar certas coisas que acontecem ao nosso redor e muitas vezes coisas ligadas a nós mesmos, intimamente falando. Protegemos nossa casa contra os ladrões, com alarmes, e nos esquecemos de nos proteger emocionalmente, de controlar nossas emoções. Elas muitas vezes passam despercebidas, em outras o corpo dá alarme e mal conseguimos notar, são as dores musculares, dores de cabeça, queda de cabelo, fadiga excessiva e outros sintomas psicossomáticos. Eis então que o corpo adoece e surgem as doenças como depressão, pânico, entre outras.
O que poucos sabem é que o cérebro exerce um poder imenso sobre nossa saúde e muitas vezes criamos nossa atmosfera baseada no que pensamos. Ai é que está o problema, hoje a correria é tanta, os pensamentos são inúmeros, as pessoas não conseguem silenciar sua mente, eis que acabam perdendo o controle sobre suas vidas.
Isso não é mais um problema das grandes metrópoles, já nas pequenas cidades, onde as