PSICOLOGIA DO ESPORTE

UNIVERSIDADE CEUMA
CURSO DE PSICOLOGIA

ESTUDO DE CASO: RONALDO LUÍS NAZÁRIO DE LIMA - 1998
TÉCNICAS PSICOLÓGICAS PARA LIDAR COM O ANSIEDADE E ESTRESS

São Luís/MA
2015
DAYANE DOS SANTOS XIMENES
DÉBORAH ADRIANE PINHEIRO TRINDADE
EDLA MARIA TORRES SOARES MORAES
MARIA PEDROLINA DA SILVA CASTRO
JESICA CECILIA COSTA DA SILVA

ESTUDO DE CASO: RONALDO LUÍS NAZÁRIO DE LIMA - 1998
TÉCNICAS PSICOLÓGICAS PARA LIDAR COM O ANSIEDADE E ESTRESS

Trabalho apresentado à disciplina Psicologia no Esporte como exigência do Curso de Graduação em Psicologia da Universidade Ceuma, sob a orientação da professora Helena Rubia.

São Luís/MA
2015

O oponente dentro da cabeça de alguém é mais extraordinário do que aquele do outro lado da rede.

Timothy Gallwey

SUMÁRIO

1. INTRODUÇÃO 05
2. OBJETIVOS 06
2.1 Objetivo Geral 06
2.2 Objetivos Específicos 06
3. REFERENCIAL TEÓRICO 07
3.1 Análise do Caso 08
3.2 Técnicas Psicológicas 10
4. CONCLUSÃO 13 REFERÊNCIAS 14

1. INTRODUÇÃO

A Psicologia do Esporte vem ganhando mais maior visibilidade e importância na preparação de atletas de alto rendimento. Hoje há uma evidência cada vez maior à melhora das dimensões física, técnica e tática e surgem cada vez mais recursos para que os atletas cheguem às competições mais preparados. Essas configurações, porém, podem aumentar a pressão interna e externa na busca de resultados, cooperando para que o fator psicológico possa ser determinante no desempenho final. O vencedor será aquele que conseguir utilizar e aplicar suas habilidades no lugar certo, na hora certa e com maior destreza, empregando as potencialidades desenvolvidas nos treinamentos no momento da competição, buscando dominar-se diante dos fatores que podem interferir na performance.
Todo atleta, antes do início de uma partida, sente-se ansioso, agitado, apreensivo com a possibilidade de que possa acontecer algum