PROJETO de INCENTIVO À PRÁTICA DE EXERCÍCIOS FÍSICOS

PROJETO de INCENTIVO À PRÁTICA DE EXERCÍCIOS FÍSICOS

1 - TÍTULO: INCENTIVO À PRÁTICA DE EXERCÍCIOS FÍSICOS.
PARCERIA COM ACADEMIAS NO ESTADO PARA INCENTIVAR A PRÁTICA DE
EXERCÍCIOS ATRAVÉS DE DESCONTOS NA MENSALIDADE.
II- TEMA: A proposta deste trabalho é articular interesses dos servidores do estado, extensivo a familiares, com os de academias de ginástica regulares, possibilitando descontos expressivos nas mensalidades devido à condição de servidor público do estado ou familiar do servidor.
III- JUSTIFICATIVA:
2.1 A importância de exercícios físicos para a saúde.
A prática de exercícios físicos faz muito bem a saúde, mas não só isso, praticando alguma atividade física a mente agradece. O alto nível de estresse que o homem moderno enfrenta no seu dia a dia é altíssimo e por esse motivo ele precisa ter uma válvula de escape. Nesse sentido, a prática de exercícios físicos é uma excelente opção. Os benefícios que o exercício traz são impressionantes, a expectativa de vida aumenta significativamente para quem pratica alguma atividade. O sedentarismo prejudica muito a saúde, já que é causa de doenças como a pressão alta, obesidade, diabetes, colesterol alto entre muitas outras. Dentre os principais benefícios da ginástica ressalta-se:
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Reduz o peso e a gordura.
Melhora a força e o tônus.
Aumenta a flexibilidade.
Fortalece ossos e articulações.
Diminui a pressão arterial.
Melhora o diabetes.
Diminui o colesterol total e aumenta o “colesterol bom”.
Promove maior fluxo de sangue para o cérebro.
Libera endorfinas, o que aumenta a sensação de bem-estar.
Recupera a autoestima.
Reduz ansiedade e estresse.
Melhora o sono e a memória.
Dá mais energia e resistência.

2.2 Qualidade de vida no trabalho.
Não se pode falar em qualidade de produtos e serviços se aqueles que vão produzi-los não têm qualidade de vida no trabalho. (FERNANDES, 1996).
Na cultura organizacional contemporânea, o tema