Problemas de distração

Um estudo da Nasa atestou que 26 minutos de repouso aumentam a produtividade em até um terço e a capacidade de atenção em 54%. Outro levantamento, esse publicado na revista "Nature Neuroscience", mostrou que a sesta contribui para o armazenamento de lembranças recentes.
- Temos dois cliques de sono durante o dia, um entre meio-dia e 14h e outro entre 20h e 22h. Se pudéssemos respeitar esses momentos em que o corpo pede descanso, teríamos uma qualidade de vida melhor e um sono muito mais saudável. A produtividade intelectual realmente sofre um forte impacto positivo com a sesta - explica Luiz Massad, gestor médico da Torres Associados, empresa que atua na área de gestão de políticas de benefícios.
A adesão das empresas brasileiras não é generalizada, mas, ao que parece, as que incluíram essa opção, de cerca de 20 minutos de descanso, em seu ambiente só apresentam resultados positivos.
- As pessoas voltam do cochilo muito mais relaxadas e, assim, produzem satisfatoriamente. Temos dois espaços pra isso, um no pomar, com redes em meio a muito verde, e outro, com futtons. Os minutos que a pessoa passa nesses locais não são perdidos pela empresa, todos saem ganhando - afirma Luiza Nizoli, presidente da empresa de RH Apdata, que oferece esse benefício e pretende ainda ampliar os espaços de relaxamento.
Também ligada nessa tendência, desde 2007, a empresa farmacêutica Novo Nordisk criou uma sala com almofadas, pufes e futtons para que seus funcionários relaxem.
- Buscamos oferecer diversas atividades em prol do bem estar. Uma delas é um espaço de descompressão, onde os colaboradores podem relaxar e uma vez por semana ter sessões de massagem. Sentimos uma imensa diferença no fator motivacional de todos. E, com uma equipe motivada, a performance no geral melhora - declara Gustavo Mizraji, diretor geral da Novo Nordisk.
O Google é o exemplo mais famoso de empresa que preza por variados benefícios aos seus funcionários. Dentre eles, estão momentos de relaxamento em