PLANO DE AULA DE BASQUETEBOL

ALUNOS: Cleverson Alves dos Santos, Cristiano Rovella, Jorge Novaes, Narjara Manholer Oliveira, William de Sá
INSTITUIÇÃO: Faculdade FPG
ÁREA: Educação Física - Basquetebol
PÚBLICO: Crianças do Ensino Fundamental Il (6º ao 9º ano)
DURAÇÃO: 40 min.
OBJETIVOS: Melhorar a habilidade, controle do corpo, manejo da bola, desenvolver dinamismo e praticar o companheirismo.
MATERIAL: 8 Bolas de Basquetebol, 16 coletes sendo dois jogos de 8 de cores diferentes, 6 bambolês e 4 cones
AQUECIMENTO
Quatro voltas na quadra intercalando, uma volta andando e outra correndo.
PONTO INICIAL
Todos posicionados em fila indiana com distância de um braço um do outro
EXERCÍCIO 1 ( MINI CIRCUITO)
DESENVOLVIMENTO
1.1Posição inicial; pés paralelos unidos na linha do ombro, joelhos semiflexionados e braços junto ao corpo, para saltar sobre os bambolês posicionados intercaladamente sobre a quadra.
1.2 Após o termino do exercício 1.1 o aluno correra cinco metros para efetuar o segundo exercício de salto, seguindo a posição inicial 1.1 para salta os cones deitados, posicionados a uma distancia de um metro um do outro sobre a quadra.
1.3 Ao acabar o exercício 1 o aluno voltará correndo para o final da fila para efetuar novamente o circuito.

EXERCÍCIO 2 (MINI CIRCUITO)
PONTO INICIAL
Todos posicionados em fila indiana com a distância de um braço um do outro
DESENVOLVIMENTO
2.1 Posição inicial; posição de corrida um pé levemente a frente do outro, para correr de forma que cada pé toque o centro dos bambolês, posicionados paralelamente sobre a quadra.
2.2 Após o termino do 2.1 o aluno correra cinco metros para efetuar o segundo exercício de corrida, seguindo a posição inicial 2.1 para correr entre os cones fazendo zig- zag, posicionado um na frente do outro em uma distancia de um metro um do outro.
2.3 Ao acabar o exercício 2 o aluno voltará correndo para o final da fila
EXERCÍCIO 3 (DRIBLE E ARREMESSO)
PONTO INCIAL
Todos posicionados em fila indiana com as costas voltada