Pesquisa de auto estima

* Projeto Solidariedade

* Tema: Auto-estima

* Objetivo: Ajudar as pessoas a se conhecerem e a lidar com os problemas que afetam a sua auto-estima. Problemas que prejudicam o seu desempenho no modo de viver.

* Dinâmica: Foi feita uma pequena pesquisa com pessoas para descobrir um índice médio de auto-estima. Ou seja, como está a estima das pessoas entre diversas idades.
Convidamos também uma psicóloga que irá dar uma palestra sobre o assunto, pois problemas de auto estima são tratados individualmente, mas podem ser abordados de uma forma geral.

* Explicação: A auto-estima é a apreciação que uma pessoa faz de si mesma em relação à sua autoconfiança e seu auto-respeito. Através dela podemos enfrentar desafios e defender nossos interesses. É formada ainda na infância, utilizando o tratamento que se dá à criança como peça chave.
A importância da auto-estima é consideravelmente grande, pois através dela nos identificamos com o eu interior e com outras pessoas com as quais nos relacionamos. Para a contribuição da formação da auto-estima é importante que essa seja positiva. Nessa contribuição, não critique, não culpe, não rejeite, não humilhe, não frustre e não exponha à perda. Ao contrário, pode-se contribuir com incentivos que levam a criança a se conhecer, a se gostar, a perceber suas qualidades e a acreditar que é amada e respeitada.
Com o trabalho, percebemos que algumas coisas são mais complicadas do que nós pensávamos, mas que também podem ser resolvidas de forma mais simples quando recorremos à ajuda correta.
O primeiro passo pra uma pessoa que esteja enfrentando problemas com sua auto-estima é reconhecer o problema e não ter vergonha de procurar uma ajuda profissional.

* COMO TRABALHAR A AUTO-ESTIMA

Quando fazemos algo bem, independentemente de quão pequena a tarefa seja, vamos construir energia positiva e a dinâmica necessária, que tendencialmente poderá alimentar e energizar outras tarefas da nossa lista. Por exemplo, se