Osteoporose apos a menopausa

RESUMO SOBRE O TRABALHO DE OSTEOPOROSE EM MULHERES APÓS A MENOPAUSA.

Raquel Szalanski Coutinho¹

Este trabalho tem como objetivo a abordagem do tema “osteoporose em mulheres após a menopausa”, bem como a prevenção. De acordo com o American College of Rheumatology (ACR)² a osteoporose é uma doença silenciosa caracterizada por redução e deterioração da massa óssea, levando a uma maior fragilidade esquelética e, consequentemente, a um aumento do risco de fraturas. Na realidade, mais de 30% das mulheres após a menopausa têm osteoporose, e outras 54% têm osteopenia ou baixa massa óssea (baixa massa óssea por si só não é patológica, mas sim o associado aumento do risco de fratura). - (NIH - Osteoporosis and Related Bone Diseases,2005)³. Segundo Sérgio Bontempi Lanzotti4 cerca de 85% dos homens e 70% das mulheres que têm osteoporose sofrem com fraturas, mas desconhecem que possuem a doença. O especialista alerta que a doença ameaça, especialmente, as mulheres após a menopausa, elas sofrem mais fraturas porque têm uma massa óssea menor e perdem muita massa óssea depois da menopausa. Por volta dos 50 anos, há um declínio muito rápido por causa da perda do estrogênio. — Embora mais frequente na mulher, a osteoporose também acomete o sexo masculino. A osteoporose é absolutamente prevenível e esta prevenção envolve alimentação saudável; exercícios físicos regulares; exposição ao sol; o consumo de álcool com moderação; a interrupção do fumo e a implementação de exames médicos de rotina e de procedimentos que evitem quedas — explica o reumatologista4 . A alimentação é uma arma poderosa no combate à osteoporose. Ela garante um aporte adequado de cálcio para a mineralização óssea durante praticamente toda a vida. Após a menopausa, a redução do hormônio feminino causa a perda de cálcio e pode haver necessidade de suplementação do mineral. — Entretanto, se já houver osteoporose manifesta, essa medida deve se associar ao uso de medicamentos para evitar a perda progressiva