Medidas e Avaliação

PONTIFÍCIA UNIVERSIDADE CATÓLICA DO RIO GRANDE DO SUL
FACULDADE DE EDUCAÇÃO FÍSICA E CIÊNCIAS DO DESPORTO
MEDIDAS E AVALIAÇÃO FÍSICA

JOANA NASCIMENTO DO AMARAL

AVALIAÇÃO FÍSICA

PORTO ALEGRE
2010
FICHA DE AVALIAÇÃO 1: CIRCUNFERÊNCIAS

1°
2°
3°
4°
5°
6°
7°
8°
9°
10°
PONTOS/NOMES
Simone
Jefferson
Fábio
Ramiro
Ivana
Marcus
William
Flávia
Camila
Márcio
Cabeça
57,6
56
56,5
57,5
54,5
56,5
54,5
56,5
52
57,4
Pescoço
33
37
36,5
38,5
30
37
37,5
33
28
40
Tórax Normal
88
97
90
98,5
83
92
81
92
78
106
Tórax Inspirado
90
97,5
94,5
103,5
85
96
83,5
96
81
109
Tórax Expirado
88,5
95
91
97,5
81
90,5
80
89
77
106
Cintura
72,7
77
77
83,5
66
80
65,5
73
69
96
Abdômen
77
76,5
78
88,5
72
83
60
75
75
100
Quadril/Glúteo
100
94,5
97
101
93
90
83
101
89
107

DIR.
ESQ.
DIR.
ESQ.
DIR.
ESQ.
DIR.
ESQ.
DIR.
ESQ.
DIR.
ESQ.
DIR.
ESQ.
DIR.
ESQ.
DIR.
ESQ.
DIR.
ESQ.
Braço Relaxado
28,5
27
29
29
28
29
31
31
25
25
31
31
22
21,8
29
29
24
23,5
34
34,5
Braço Flexionado
28,5
27
30,5
30,5
30
29,5
31
31
24,5
24,5
32
31,5
23,5
22,8
29,5
29,5
24,5
24
35
35,2
Braço Contraído
29
27
31
31,5
31,5
30
32,5
32,5
25,5
25
33
32,5
25,3
24,5
30
30,5
25
24,5
37,5
36,8
Antebraço
24
23,5
26
26,5
26
25
27
26
21
20,5
24,5
25
23,7
22,5
24
23,5
20,5
20
28,5
28
Antebraço Cont.
25
24,6
27,5
26
26
25
27,5
26,5
21
21
26
26,5
25
23,5
25
24
21,5
21
30
29
Punho
15
15
15,5
15
15,5
16
17
17
13,5
13,5
16
16,5
15,5
15,3
16
16,5
13
13
17,4
18,7
Coxa-Glútea
59,4
59
58
58
59
57
64
61
56
55,5
55,5
54
44,5
43,5
64
63
54
52,5
67,8
68,5
Coxa Média
56
56
53,5
53
49
54
59
59
51
50,5
51,5
50,5
44
40,3
58
60
44
45
61,6
63
Coxa Contraída
56,5
56,4
53
53
55
58
59,5
59,5
51
50,7
52
51
44,5
41
57
59
43,5
44,5
57
62