leite

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Existem várias opções, para manter a amamentação nesta fase: bullet
Amamente o seu bebé sempre que você esteja em casa
Para manter uma boa produção de leite é importante amamentar muitas vezes.
Quanto mais você dá de mamar, mais leite você terá.
Pode amamentar o seu bebé a qualquer hora, mesmo depois de ele ter comido uma refeição de sopa ou de papa.
Amamente o seu bebé de manhã, logo ao acordar, á tarde, quando regressa a casa depois de um dia de trabalho, ao serão e antes de o adormecer.
Aproveite os fins-de-semana para amamentar com mais frequência e assim estimular a produção de leite. bullet
No trabalho, retire o seu leite com uma bomba, para esvaziar o peito.

Esse leite pode ser dado ao bebé quando a mãe não está (na creche ou na ama) ou pode servir para preparar uma papa.
Reserve tempo suficiente para que você fique descontraída ao retirar o leite com a bomba (se estiver com pressa, talvez não consiga retirar leite suficiente). Veja a nossa página sobre extracção e conservação do leite materno.
Mesmo que tenha que deitar fora o leite, por não ter condições para o guardar, é importante esvaziar os seios regularmente, para assim continuar a produzir muito leite.
Deve retirar o leite com a mesma frequência com que o bebé mamaria.
Alguns bebés negam-se a comer quando a sua mãe não está.
Alguns bebés compensam a ausência da mãe, mamando várias vezes durante a noite.
Talvez por isso, muitas mães que trabalham optam por dormir junto dos seus filhos, que assim podem mamar sem que a mãe desperte.
Alguns bebés adaptam-se bem ao biberão,