Lazer e Recreação

O CONCEITO DE ATIVIDADE FÍSICA COMO LAZER PARA O IDOSO
NAS AAL’S

Géssica Almeida

RESUMO
A pesquisa teve por objetivo avaliar qual a concepção das AAL’s para os idosos, se é utilizada para o lazer ou para cumprir com uma obrigação, uma vez que as AAL’s foram construídas para oferecer um ambiente onde a prática de exercícios físicos seja gratuita e proporcione um maior bem estar à população.

Palavras-chaves: AAL’s; Atividade Física; Idosos.

INTRODUÇÃO

A qualidade de vida é um parâmetro em foco no século XXI, as pessoas vêm buscando cada vez mais o bem estar de acordo com o aumento da perspectiva de vida, mas o entendimento sobre esse termo é complexo, pois são considerados parâmetros individuais e sócios ambientais modificáveis ou não modificáveis.

A qualidade de vida é conceitualmente definida como a percepção do indivíduo sobre a sua posição na vida em um contexto sociocultural, que considera seus objetivos, expectativas, padrões e preocupações. (WHOQOL apud Pucci et al, 2011).

Com esse baixo nível de atividade física, o desenvolvimento de doenças degenerativas aumenta, fazendo-se necessária a promoção de mudanças no estilo de vida, com isso foi criado espaços ao ar livre com equipamentos que possibilitam a prática da atividade física com mais frequência e de graça. Primeiramente chamadas de ATI (Academia da Terceira Idade) e agora denominadas de AAL (Academia ao Ar Livre), que vêm sendo instaladas desde 2010 em Curitiba.

As AAL visam à melhora da condição física, qualidade de vida e a saúde das pessoas. Os equipamentos das academias ao ar livre não têm peso e usam apenas a força do corpo para exercícios de musculação e alongamento. Trata-se de um sistema que se adapta ao usuário utilizando o peso do próprio corpo, criando resistência e gerando benefício personalizado, independente de idade, peso e sexo. São indicados para maiores de 12 anos e principalmente para pessoas da terceira idade, que perdem naturalmente um pouco da força