Jab - boxe

6327 palavras 26 páginas
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FACUDADES INTEGRADAS DO BRASIL

JAB

CURITIBA
2010
KARIN GABRIELE DOS SANTOS
RAFAEL AUGUSTO EMILIO
THIAGO CHIMACKA

JAB

Trabalho apresentado na disciplina de Cinesiologia, da turma do 2º BEFN das Faculdades Integradas do Brasil UNIBRASIL, com o requisito de obter nota para o 2º bimestre.
Prof: Rachel Schettert de Camargo

CURITIBA
2010

INDICE
INTRODUÇÃO_______________________________________________________ 04
DESENVOLVIMENTO
História do Boxe_____________________________________________________ 05
Imagens do Movimento Analizado: JAB__________________________________ 07
Biomecânica do Boxe_________________________________________________ 08
Movimentos Combinados e Músculos do Ombro___________________________ 13
Movimentos Combinados e Músculos do Cotovelo__________________________ 16
Movimentos Combinados e Músculos do Quadril____________________________ 17
Movimentos Combinados e Músculos do Joelho_____________________________ 22
Movimentos Combinados e Músculos do Tornozelo__________________________ 24
Movimentos Combinados e Músculos do Pé________________________________ 25
Centro de Gravidade e da aplicação dele nas técnicas do Boxe__________________ 26
CONCLUSÃO_______________________________________________________ 27
REFERÊNCIAS BIBLIOGRAFICAS______________________________________28

INTRODUÇÃO

No boxe o jab é um dos golpes mais usados por ser mais fácil e por ser efetuado com mais agilidade pela posição que o boxeador está, o golpe sai perfeito quando o tronco é girando no seu eixo e o movimento faz com que o golpe saia com mais precisão e com mais força e o corpo por estar em uma boa base faz com que o boxeador não perca o equilíbrio.

HISTÓRIA DO BOXE

Na antiguidade, antes mesmo das civilizações grega e romana, há indícios arqueológicos que indicam que o homem praticava lutas usando as mãos, desferindo golpes uns contra os outros. Os gregos e romanos também

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