Fundamentos do judô

UNIVERSIDADE FEDERAL DO RIO GRANDE DO NORTE
CENTRO DE CIÊNCIAS DA SAÚDE
DEPARTAMENTO DE EDUCAÇÃO FÍSICA
DEF0650 - ATIVIDADE FÍSICA, SAÚDE E QUALIDADE DE VIDA (JUDÔ)
DOCENTE: CARLOS ALBERTO DE CASTRO BARRETO
DISCENTE: GUILHERME RAFAEL DE MOURA TAVARES

FUNDAMENTOS DO JUDÔ

NATAL, 05 DE MAIO DE 2013
Introdução

O Judô é um esporte praticado como arte marcial, fundado por Jigoro Kano em 1882. Os seus principais objetivos são fortalecer o físico, a mente e o espírito de forma integrada, além de desenvolver técnicas de defesa pessoal. O judô teve uma grande aceitação em todo o mundo, pois Jigoro Kano conseguiu reunir a essência dos principais estilos e escolas de jiu-jitsu, a outras artes de luta praticadas no Oriente e fundi-las numa única e básica. O judô foi considerado esporte oficial no Japão nos finais do século XIX. A vestimenta utilizada nessa modalidade é o keikogi (quimono), que no judô recebe o nome de judogui e que, com o cinturão, forma o equipamento necessário à sua prática. O judogui que é composto pelo casaco (Wagui), pela calça (Shitabaki) e também pela faixa (obi), o judogui pode ser branco ou azul, ainda que o azul seja quase apenas utilizado para facilitar as arbitragens em campeonatos oficiais. Com milhares de praticantes e federações espalhados pelo mundo, o judô se tornou um dos esportes mais praticados. Não restringindo seus adeptos a homens com vigor físico e estendendo seus ensinamentos para mulheres, crianças e idosos, o judô teve um aumento significativo no número de praticantes. Sua técnica utiliza basicamente a força e equilíbrio do oponente contra ele. Palavras ditas por mestre Jigoro Kano para definir a luta: "arte em que se usa ao máximo a força física e espiritual". A vitória, ainda segundo seu mestre fundador, representa um fortalecimento espiritual.

Graduações

Os judocas são classificados em duas graduações: KIU e DAN.
As promoções no judô baseiam-se em exames que incidem sobre requisitos tais como: duração de tempo