Exercicio para voz

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  • Publicado : 23 de novembro de 2012
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Voz: Dicas de Exercícios Vocais

A voz é de suma importância á todos os seres humanos, não apenas para um cantor, apresentador, professor e etc, por isso mantê-la saudável é primordial.
Aqui estãoalgumas dicas bem interessantes:
Deite-se de barriga para cima, encha a barriga de ar (sem subir o tórax) soltar em “sss” até acabar o ar. O peito e o pescoço devem estar relaxados.
Segure o ar por5 segundos, solte o ar das costelas, e por último solte o ar do abdômen em 5 segundos (não segure o ar com o pescoço).
Em pé encher a barriga (pouquinho) e as costelas (flutuantes e expandindo ascostas) liberem o ar em “ts ts ts “ com o primeiro tempo forte e os demais (3) mais fracos.
No primeiro a barriga “entre” moderadamente e as costelas “saem”, já no fraco fica igual. Repita varias vezese cuidado para não prender o ar na garganta.
Beba muita água.
Fale o menos possível em ambienteis com barulhos excessivos.
Não use roupas justas na barriga e na cintura.
Não fume e evite temperosfortes.
Praticando essas orientações certamente o resultado será uma voz suave e saudável

Exercícios de Aquecimento Vocal



Relaxamento:


- Circular a cabeça para a Direita e paraa esquerda
- Circular a cabeça para os lados, para cima e para baixo
- Fazer caretas procurando utilizar todos os músculos do rosto
- Articular A/E/I/O/U, forçando o diafragma e anasalando asexpressões.


Sibilação:


Execute estas sílabas:
Zi - Si - Fi - Chi - Vi - Gui - Qui - Z - S - F - C - V


Para articulação dos RR:
Bar - Mur - Per - Vur - Der - Xar - Cor -Ter- Quer - Dru - Cro - Vri - Fra - Tre - Terê - Fará - Viri - Coro - Duru.


Exercício para relaxamento:


Obs. De forma suave, com baixa intensidade.
ME - TRÚ - VÊ - JÊ - QUE - GUE - ZÊ -BRÊ


Limpeza das cordas vocais e Fono-Articulação:
"O mameluco maluco e melancólico meditava e a megera megalocéfala macabra e maquiavélica mastigava mostarda na maloca, minguadas e míseras...
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