esporte e lazer

Com a conclusão da pesquisa, o especialista ainda chama a atenção de gestores e profissionais de RH para o fato. Para ele, é importante para o desempenho organizacional que as pessoas encontrem maneiras de integrar com sucesso as demandas do trabalho e de casa. Esta pesquisa sugere que as empresas adotem horários mais flexíveis, promovam oportunidades para que seus funcionários se exercitem, elaborem programas de qualidade de vida (alongamento, shiatsu) e incentivem a prática de exercícios laborais. Essas ações poderão trazer grandes benefícios para as empresas, sobretudo financeiros, afinal, profissionais mais produtivos e satisfeitos e menos estressados rendem muito mais. “Quebrando o dia de trabalho com exercícios, os problemas parecem menores e a capacidade de resolvê-los aumenta”, conclui Russell.
Esporte enquanto atividade fisica
Costuma-se ter os atletas como modelos de saúde e bem estar físico, porém quem participa diariamente do ambiente esportivo e, principalmente, está dentro de um departamento médico, pode não pensar da mesma forma. É preciso definir corretamente duas coisas: praticar esporte é diferente de praticar atividade física.
A atividade física é qualquer movimento do corpo, produzido pelo músculo esquelético que resulta em um aumento do gasto energético. Refere-se ao gasto calórico promovido por uma ação superior física, como um deslocamento, um movimento físico qualquer.
Essa diferença acontece porque o esporte busca sempre o máximo de cada atleta que visa a sua realização profissional e pessoal. O corpo humano não é uma máquina, porém também há um limite de trabalho tolerável, sendo variável para cada atleta.
A fisioterapia esportiva vem se desenvolvendo como nunca. A presença constante de lesões e a necessidade de desenvolver os bailarinos na técnica exigida fazem com que o Fisioterapeuta assuma um papel de destaque neste meio. Hoje existe esse profissional de nível superior que dispõe de um arsenal de técnicas e equipamentos a