Educação Física

Índice
Introdução……………………………………………………….…………….3
História do Softbal………………………………………………………….4
Como se joga………………………………………………………………….5
Campo de softball………………………………………………………….6

Gestos Ténicos do Softball…………………………………………….7
Regras……………………………………………………………………………8

Teste de agilidade………………………………………………………….9

História do salto em altura…………………………………………….10

Fases do salto em altura……………………………………………….11/12

Regras do Salto em altura……………………………………………..13

Conclusão……………………………………………………………………..14

Webgrafia……………………………………………………………………..15 Introdução

Com este trabalho pretendo demonstrar as diferentes regras, técnicas e meios de se jogar softball como também a sua história, explicar o modo como se faz o teste de agilidade e demonstrar também as diferentes fases e como surgiu o salto em altura, dando a conhecer os principais recordes mundiais e com isto aprender um pouco mais sobre estes três tópicos.

Softball

História

O Softball é um jogo maioritariamente praticado por raparigas que foi inventado por George Hancock, um jornalista dos Estados Unidos, em 1887, no Dia de Ação de Graças, onde este arranjou uma forma de se praticar baseball em recintos cobertos, isto porque, depois de um jogo de futebol americano, os adeptos mantiveram-se dentro do espaço fechado. Mais tarde, os estudantes começaram a jogar entre si com um bastão e uma bola onde George imaginou um jogo semelhante ao baseball, mas em espaços cobertos. O Softball é um desporto parecido ao baseball sendo que as regras são quase as mesmas, as únicas diferenças são as dimensões da bola que são maiores no softball, as dimensões do campo que são menores que as do baseball e a duração do jogo. Além disso, os lançamentos são diferentes, pois no softball o lançamento é feito por baixo e junto à anca. O objetivo deste jogo, tal como no baseball é marcar os