Educação física 12º ano

Trabalho de Educação Física

6 - Taekwondo
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A especialização precoce do Taekwondo A especialização precoce é um treino desportivo numa modalidade que resume-se á antecipação de um individuo consistindo num aumento da exigência e complexidade dos processos de treino, traduzidos num maior volume e intensidade do mesmo.
O taekwondo prepara um individuo para ser integrado na comunidade e acompanha o crescimento do mesmo não provocando demasiado especialização precoce, exigindo muito menos das crianças e aumentando o nível à medida que crescem, evita assim atrofiar tanto a nível muscular como hipétrofia nas crianças.

Consequências negativas da especialização precoce
- Lesões
- Desgaste físico psicológico, emocional e elevado
- Incapacidade cognitiva
-Abandono escolar
- Abandone precoce da prática desportiva

Formas de evitar a especialização precoce: Nestes casos, o treinador não posso fazer nada a não ser continuar a treinar o atleta, mas de forma mais atenta, a qualquer sinal de desgaste físico ou mental dos jovens impedi-lo de treinar tao arduamente. - Acompanhar essa especialização e dar-lhe tarefas e desafios complexos, de forma a gerir a sua evolução de forma controlada - Colocar um "travão" e força-lo a abrandar o seu treino.

Abandono precoce do Taekwondo
Num contexto desportivo como o desporto para jovens e crianças é de total importância os intervenientes estarem conscientes da complexidade dos processos para manter os desportistas na actividade. A formação de jovens atletas não pode ser feita só através de formação corporal mas sim também estrutural de forma a que sejam sensibilizados às mudanças de comportamento dos jovens. A importância da compreensão de factores individuais de cada atleta melhorará o empenho que este terá no desporto. É possível aumentar a persistência dos atletas na modalidade satisfazendo as suas necessidades. Algumas sugestões para evitar o abandono precoce: - Proporcionar uma actividade