Educação fisica

As atividades físicas são todas as atividades que incluem movimentos corporais e gasto de energia. Em outras palavras, atividade física é o ato de movimentar o corpo . A atividade física constrói diversas concepções e funções do corpo. Fazer atividade física é muito importante para o nosso corpo pois ela melhora a flexibilidade, a força muscular, fortalece os ossos e as articulações e desenvolve habilidades psicomotoras.A relação entre á educação física e o corpo é extremamente importante, não só fisicamente, como também socialmente e psicologicamente.

Assim como á prática de educação física pode trazer benefícios ao nosso corpo, á falta dela pode nos trazer prejuízos.
Á obesidade é um dos problemas que pode ser causado pela falta de atividade física.Apesar da preocupação dos seres humanos em manter o corpo com uma boa aparência, cada vez mais a população apresenta problemas relacionado com a falta de exercícios.

A atividade física sempre esteve presente na humanidade, e até hoje tem grande importância em nossa sociedade. Mas essa
Prática parece ter diminuído gradativamente ao longo de nossa evolução. A medida em que a ciência e seus inventos facilitam nossas vidas nos afastam das atividades físicas . Afinal por que vou dar uma volta de bicicleta se posso usar outro meio de transporte avançado? Por que vou praticar um esporte se posso usar aparelhos tecnológicos como televisão, computador e etc. Enfim, a tecnologia, também é um meio de nos afastar das atividades físicas. A falta de atividade física aumenta perda da qualidade de vida, porque o fato de viver não indica viver melhor, destacando a importância e a necessidade da atividade física. A preocupação de manter a saúde deve ser retratada para a população mundial, que, cada vez mais, necessita, em sua rotinada diária, da prática de atividades físicas regulares para combater os efeitos nocivos de uma vida sedentária .