Dieta

Os cinco melhores suplementos alimentares para quem quer emagrecer
ASSUNTOS: Emagrecer, Boa forma

Suplementos Para Emagrecer: Um Guia Completo Uma pilula mágica que fará com que você perca 10 kilos em 5 dias, e atinja um corpo perfeito dentro de um mês sem danos à nossa saúde nem efeitos colaterais. Esse é o sonho de 40% da população brasileira, que sofre com o excesso de peso, e provavelmente o seu .
Mas será de fato, que os remédios promovidos por está industria, realmente fazem efeito?
Apesar de todo o marketing e dos depoimentos fantasiosos que ouvimos, pessoas que passaram do manequim 48 para o 36 em duas semanas, entre outras tentativa obvias de tentar enganá-lo, os suplementos para emagrecer não fazem milagre. Entretanto, podem ser importantes aliados na luta da perda do peso.
Nesta luta, o exercicio e a alimentação devem vir sempre em primeiro lugar. A compra de qualquer suplemento sem o devido ajuste da dieta e sem à prática de exercicios(principalmente aeróbios), é apenas um gasto de dinheiro.
Vale lembrar que a manutenção do nosso peso funciona da seguinte maneira, nosso corpo leva em conta as calorias que entram e as calorias que são gastas. Quando entram mais calorias que precisamos, o nosso corpo as armazena na forma de gordura. Caso gastemos mais calorias do que consumimos, nosso corpo tende a queimar gordura.
Agora que sabemos disso tudo, vamos falar sobre os suplementos.
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Termogênicos
É um dos suplementos mais populares para se eliminar gordura, pois ajuda nosso corpo a transformar as calorias provenientes da gordura e da alimentação em energia mais rapidamente – aumento no metabolismo – fazendo com que assim o nosso corpo utilize mais calorias para se manter ativo.
Funciona da seguinte maneira, termogênicos fazem com que o seu corpo transforme calorias em energia de uma maneira mais