cinesio

Estrutura do Pé
É composto por 38 articulações e 26 ossos divididos em ossos do tarso (7), metatarso (5) e falanges (14).
Os ossos do tarso são pequenos e irregulares, assim como os do carpo, se articulando e sendo estabilizados através de ligamentos muito fortes e músculos que se ativam durante o movimento e a descarga de peso.
Estrutura do Tornozelo
O tornozelo é, também, conhecido como articulação talocrural composta pela superfície articular superior do tálus, articulação tibiofibular distal que forma uma pinça articular se encaixando com primazia no tálus, dando forma à articulação. A forma irregular do tálus e a sua influência na biomecânica articular serão abordadas mais a frente.
Art. tibiofibular
Articulações Importantes
A diversidade de estruturas no tornozelo/pé não depende apenas da sua harmonia, assim como no restante do nosso corpo, elas têm o seu pleno funcionamento relacionado às outras estruturas do membro inferior. A articulação subtalar, principal responsável pela pronação e supinação do pé infere no movimento, em conjunto, de outras estruturas como o calcâneo realizando eversão associado com a adução do tálus no movimento de pronação. Outra importante articulação acontece entre o navicular e o cuneiforme medial, às vezes pouco lembrada ela é muito importante na sustentação do arco longitudinal do pé. A contração do músculo tibial posterior aplica uma movimentação entre esses ossos e gera uma “trava” mecânica entre eles auxiliando na sustentação desse arco durante as atividades de marcha, salto ou apenas de sustentação de peso. Durante a marcha as articulações entre o cuneiforme medial e o primeiro metatarso, e a metatarso-falangiana tem grande importância durante o apoio simples e a fase de impulso.
A articulação do tornozelo é composta pela articulação tibiofibular distal formando a pinça articular que se encaixa no tálus. A movimentação desse complexo envolve a porção proximal da articulação tibiofibular, já que há uma movimentação da