BENEFÍCIOS DA ATIVIDADE FÍSICA - PONTO DE VISTA ATIVIDADE FÍSICA X PROMOÇÃO DA SAÚDE

ESCOLA SUPERIOR SÃO FRANCISCO DE ASSIS – ESFA
PÓS-GRADUAÇÃO LATO SENSU EM FISIOLOGIA DO EXERCÍCIO E SAÚDE

JOSÉ NUNES DA SILVA ANDRADE

BENEFÍCIOS DA ATIVIDADE FÍSICA - PONTO DE VISTA ATIVIDADE FÍSICA X PROMOÇÃO DA SAÚDE

SANTA TERESA
2008
JOSÉ NUNES DA SILVA ANDRADE

BENEFÍCIOS DA ATIVIDADE FÍSICA - PONTO DE VISTA ATIVIDADE FÍSICA X PROMOÇÃO DA SAÚDE

SANTA TERESA
2008

EPÍGRAFE.

“(...) quando novos grupos de fenômenos compelem as mudanças nas formas de pensar, até mesmo os mais eminentes físicos encontram dificuldades. A exigência de trocar o padrão de pensamento pode gerar em nós a sensação de que nos tiram o solo debaixo dos pés. Creio que a relutância neste ponto dificilmente pode ser exagerada. Alguém que tenha experimentado o desespero com que reage homens de ciência inteligentes e reconciliadoras quando se lhe exige trocar seus pontos de vista, só pode surpreender-se de que tais revoluções na ciência tenham sido possíveis”.
Werner Heiseinberg.

RESUMO

Este trabalho apresenta uma análise dos mecanismos instaurados na prática de exercícios físicos para a promoção da saúde dos indivíduos que deles se utilizam. Trata-se de uma leitura que investiga à luz da ciência as múltiplas importâncias dos exercícios para uma vida saudável e longínqua. Portanto, esse é respaldado por práticas que vêem nas atividades físicas um suporte para promover a saúde. Ainda é possível observar nesse que, além de combater o sedentarismo, a atividade física contribui de maneira significativa para a manutenção da aptidão física das pessoas. Logo, o objetivo do estudo é verificar o efeito da prática dos exercícios físicos sobre as pessoas adeptas a essa prática de saúde.

Palavras-chaves: Ciência, atividades físicas, saúde.

SUMÁRIO
RESUMO