Avaliação Psicológica

Terapia Cognitiva Comportamental (TCC)

O trabalho apresentado ressalta a importância da Terapia Cognitivo Comportamental (TCC) no tratamento de inúmeras patologias, o método utilizado em sua aplicação além da eficácia demonstrada em pesquisas.
Conforme Wright, Basco, Thase (2008) os princípios centrais da terapia cognitiva ressalta que nossos pensamentos influenciam de maneira controladora as emoções e o comportamento, a maneira na qual agimos e nos comportamos pode alterar nossos pensamentos e emoções, a TCC realiza técnicas que ajudam os pacientes a identificar e mudar seus pensamentos profundos, principalmente aqueles relacionados com sintomas emocionais, para que tal processo seja executado é necessário que o paciente exercite a reflexão sobre o pensamento para que assim possa atingir a meta de trazer as cognições autônomas à atenção e ao controle conscientes.
A TCC se baseia no modelo cognitivo em que o paciente organiza suas emoções e comportamentos influenciados por sua percepção dos eventos e como elas interpretam a situação, essa abordagem está interessada em qual nível encontra-se o paciente, ou seja, os pensamentos automáticos.
Segundo Beck (1997) os pensamentos automáticos são pensamentos avaliativos, que podem aparecer de repente e que são breves. Por exemplo, você está lendo um livro, parte da sua mente está focalizando as informações do texto, mas em outro nível surgem os pensamentos automáticos que na maioria das vezes não conseguimos nem perceber, podemos ter a capacidade de identificar nossos pensamentos automáticos negativos (PANS), prestando atenção nas nossas mudanças de afeto e podemos identificar sua aparição através das crenças que surgem na nossa infância e são determinadas sobre si mesmas, outras pessoas e seus mundos, são verdadeiras, consideradas absolutas. Temos as crenças centrais que são rígidas e globais, neste caso, os PANS são específicos à situação e as crenças intermediárias intituladas como regras, atitudes e suposições.