Atletismo

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Lançamentos
Arremesso de peso
O arremesso de peso é uma modalidade olímpica de atletismo, onde os atletas competem para arremessar uma bola o mais longe possível. As qualidades principais do atletacampeão são a força e a aceleração.
Regras
* A bola oficial masculina pesa 7,26 kg e é geralmente feita de bronze ou ferro fundido e chumbo. Possui cerca de 12 cm de diâmetro;
* Na categoriafeminina pesa 4 kg exatos, sendo esta um pouco menor;
* O arremessador tem uma área restrita circular de diâmetro 2,135 m (7 pés) para se locomover;
* No início do lançamento, o peso deveestar colocado entre o ombro e o pescoço do atleta;
* O peso deve ser lançado com as pontas dos dedos, e não com a palma da mão;
* Durante o lançamento, o atleta deve rodar sobre si mesmo elançar (técnica com giro);
* A marca obtida em cada lançamento é medida a partir do primeiro lugar onde o peso bater no chão;
* Em competições oficiais, se tiver até 8(oito) competidoresparticipando, cada atleta tem direito a seis lançamentos. Quando há mais de 8 (oito), cada um tem direito a 3 (três) lançamentos.
* A sua posição na classificação é determinada pela distância obtida no maiorarremesso válido.
Lançamento de martelo
O lançamento do martelo é uma modalidade olímpica de atletismo. O desporto é baseado no lançamento de martelos propriamente ditos, que foram entretantotrocados por bolas de metal presas por um cabo de arame pesado que termina numa pega ou alça.

Regras da prova
O martelo pesa 7,26 kg na prova dos homens e 4 kg nos eventos femininos.
O conjunto bola,arame e alça, formam uma unidade de comprimento máximo de 1,2 m.
A base de lançamento da prova é um círculo de 2,1 m de diâmetro, geralmente rodeado por uma rede que protege a audiência.
Segurando aalça com as duas mãos e mantendo os pés imóveis, o atleta faz a bola girar três ou quatro vezes, num círculo que passa por cima e por baixo da sua cabeça.
Quando o martelo alcança velocidade, o...
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