Atletismo - saltos

INSTITUTO FEDERAL DE EDUCAÇÃO,
CIÊNCIA E TECNOLOGIA DA PARAÍBA.
CAMPUS DE PRINCESA ISABEL.

ATLETISMO - SALTOS

SALTOS
• Saltar?

É elevar-se procurando transpor maior distância ou maior altura. SALTO COM VARA
• Consiste em ultrapassar um obstáculo (sarrafo) colocado a uma determinada altura, utilizando como impulso uma vara que é apoiada no solo e projeta o atleta para cima. Vence aquele que conseguir a maior altura.
• Objetivo: Transpor o sarrafo.

Salto com Vara
• A pista deve medir no mínimo 40m, e, quando as condições permitirem, 45m, ao fim da qual se acha enterrada, ao nível do piso, uma caixa de apoio com 1m de comprimento, 60cm de largura, no início e apenas 15 cm junto ao obstáculo.
• Essa caixa é feita de madeira ou metal, enquanto o obstáculo consta de dois suportes verticais e uma barra horizontal - ou sarrafo - de secção triangular, com 3mm de lado, mas com 3,86 a 4,52m de comprimento e 2,260kg de peso máximo. A barra transversal deve ser feita de fibra de vidro, ou outro material apropriado que não seja metal.

Salto com Vara
Varas:
• Os atletas podem usar suas próprias varas.
• A vara pode ser feita de qualquer material ou combinação de materiais e de qualquer comprimento ou diâmetro.
• A vara pode ter camadas de fita na extremidade da empunhadura [para proteger a mão] e a fita e/ou outro material apropriado na extremidade inferior [para proteger a vara]. • Atualmente, os saltadores usam vara de fibra de vidro, por sua grande resistência e flexibilidade, com peso e comprimento que variam em razão das características físicas do próprio atleta. Salto com Vara
• No salto com vara o saltador deve correr pela pista de impulso, segurando a vara com as duas mãos em pontos escolhidos por ele mesmo, fincá-la na caixa de apoio, projetar-se para cima em impulso obtido com a flexão da vara e transpor o obstáculo sem derrubá-lo.

• É importante que ele largue a vara no momento exato, pois mesmo que